Concurso PM Feminina São Paulo (250 vagas)

Então estuda! Que a concorrencia tá feia, só no concurso de Cabo PM estão inscritos pelo que me falaram mais 20000, sabe la pra quantas vagas.

o meu sonho desde criança era ser policial militar,fiz o concurso passei na prova mais na hora da prova de aptdão fisica nao passei fiquei muito triste,disse que nunca mais iria tentar ….mais jamais vou desistir do meu sonho vou tentar mais uma vez me de uma ajudinha ai por favor ta kkkkk

Ter a Carteira de Habilitção, B e E é Obrigatorio ou Posso me Escrever no Concurso i depois tirar a carteira .. obrigada

Olá eu fiz a inscrição do concuro da PM Feminina, e não consigo saber quando será a prova o Dia Local e Horário.Obrigada.

Não tenho a Carteira de Habilitção, B e E posso me Escrever no Concurso i depois tirar a carteira .. obrigada

gostaria de saber se posso prestar o concurso tendo 1.57 de altura tenho carteira so a

Nã tenho carta isso me empede de fazer a prova, não há como tirar depois, caso seja aprovada.

quero muito fazer o concurso,mais posso fazer semter habilitaçao.Obrigado.

Boa Tarde Gostaria DE Saber se posso fazer o concurso e depois tirar minha carta

eu gostaria de saber se é obrigatorio ser apilitada com carteira B e E ,eu noa posso tira depois ..

Olá,estou tirando habilitação,posso fazer o concurso,ou é necessario ter no ato da inscrição,o importante é ter no ato da posse,nao é?

Obrigada…

oi quero saber se posso tirar a carta depois que eu for aprovada .obrigada

Presiso de uma resposta urgente, se posso fazer a prova sem habilitação e se for aprovada tira-la para apresenta-la no dia da posse?

Ter a Carteira de Habilitção, B e E é Obrigatorio ou Posso me Escrever no Concurso i depois tirar a cartA .OBRIGADA

então a eu não tenho a habilitação posso tirar depois?

Bom,tenho muita vontade de ser PM,mas estou nesse momento tirando a minha habilitação,gostaria de saber se mesmo assim.
Posso prestar o concurso i se não vou ser bloqueada por conta disso.

Ter a Carteira de Habilitção, B e E é Obrigatorio ou Posso me Escrever no Concurso i depois tirar a cartA .OBRIGADA

Ola! Não tenho a carteira de habilitação é Obrigatorio ter ou Posso me Escrever no Concurso e depois tirar a habilitação .OBRIGADA!! Aguardo

oie…queria saber se é obrigatorio ter a carteira de habilitação…pois queria trabalhar na administração da PM…e se poderia providenciar a carteira no decorrer do percurso da aprovação da prova….obrigada

Love*, isso não é frescura, e não é apenas ser um militar, isso é uma questão de honra. tenha certeza de quando estiver com algum problema, um militar o ajudará.

Meninas, acredito que a nossa maior dificuldade seja a altura né?
Por isso, vamos tentar concerteza, se não der certo, tentamos!
Ainda somos novas, o concurso é até 30 anos, temos muito tempo ainda.

Retificando o que eu disse acime, neste concurso estão exigindo Habilitação no mínimo categoria “B”… me desculpem…

CAPÍTULO II – DOS REQUISITOS PARA INGRESSO

1. São requisitos para ingresso na graduação inicial de Soldado PM de 2ª Classe (Feminino) – Militar Estadual, para o QPPF (Quadro de Praças de Polícia Feminina):
1.1.ser brasileira;
1.2.contar, no mínimo, com 18 (dezoito) e, no máximo 30 (trinta) anos de idade;
1.3.ter concluído o ensino médio ou equivalente;
1.4.estar em dia com as obrigações eleitorais e no pleno exercício dos direitos políticos;
1.5.ser habilitada para a condução de veículo motorizado entre as categorias “B” a “E”;
1.6.ter boa conduta social, reputação e idoneidade ilibadas e não registrar antecedentes criminais.
1.7.não ter respondido e não estar respondendo a processo administrativo cujo fundamento possa incompatibilizá-la com a função policial-militar, se agente público;
1.8.ter, no mínimo, descalça e descoberta, 1,60m (um metro e sessenta centímetros) de altura;
2.Os requisitos para ingresso, descritos nos subitens anteriores deverão ser comprovados, mediante entrega dos respectivos documentos necessários, nas etapas do Concurso Público referentes à Investigação Social e Análise de Documentos e Títulos, sendo que os requisitos previstos nos subitens 1.2 a 1.5. tomarão por base a data de posse, que será em 24 de maio de 2011.
3.Além de preencher todos os requisitos previstos nos itens anteriores a candidata deverá, também, ter sido aprovada em todas as etapas do Concurso Público, na forma estabelecida neste Edital, e estar classificada entre o número de cargos existentes e os que vierem a vagar.

ja to inscrita tenho abilitação minha unica duvida é por que demora tanto 24 de maio de 2011 quase um ano de concurso ?

Oi já estou inscrita gostaria de saber qual endereço da prova e o horario escolhi a cidade de Bauru ?? e as outras estapas gostaria de saber se vão ser realizadas aqui em Bauru ou em São Paulo ??

oi ja estou escrita mas nao sei quando nem a onde vai ser a prova sou de são paulo?

nao sou habilitada , é Obrigatorio ou Posso me Escrever no Concurso depois tirar a carteira .. obrigada

Olá!! Essa será minha primeira e única chance!! tenho 29 anos to chegando nos trinta hehe… mas tenho uma duvida??? Tenho tatuagem pode??? tire minha duvida por favor… obrigada.

quero saber se o local da prova chega na residencia

Olá, gostaria de saber qual o total de inscritas no concurso de soldado feminino pm 2ª classe/2010?

Obrigado.

Bom dia.

Como devo me comportar e dizer nos EXAMES PSICOLÓGICOS?

Fiz a inscrição, para o concurso da polícia Militar Feminina de SP, porém, não consigo saber quando será, e o local das provas!!!!!!!!!!! Não está no site de inscrição como havia dito
que estaria!

eu gostaria de saber se é preciso ter cnh para prestar o concurso da pm, e também onde vai ser o local da prova pra quem vai fazer em são paulo.

Boa noite ja fiz a inscrição gostaria de saber qual endereço da prova e o horario estou no centro de sao paulo?? obrigada…

Ola fiz a inscriçao mas nao sei onde e qdo vai ser a prova estou em sao paulo poderiam me mandar por email .

fabianasaraiva2@hotmail.com

Meninas Bom Dia,
vamos com toda garra e fé para a prova.

boa sorte !

beeeijos

quantas mulheres se escreveram?

Gostaria de saber quantas pessoas foram inscritas nesse concurso! Obrigada

Olá!
Temos 22563 inscritas, agora é só estudar…
Esta no Diario Oficial do dia 02/06 pagina 176
Bao sorte a todas

Bom Dia, a todas fiz minha inscrição mesmo sabendo da altura, na minha opinião o que vale não é só a altura é o conteúdo, tenho 1.55 e 0.5. O meu objetivo é ser uma PM, agora pergunto vale a pena excluir uma candidata pela altura do que ela possui de sabedoria e agilidade?

ola sempre tive vontade de ser policial militar mais nao tenho carteira de motorista queria tirar depois ;;podse ser????
ha s so pode si torna pm atraves de concurso ou tem outras formas…….espero respostas beijos……….

eu tenho muita vontade de me engressar na policia feminina do estado de sao paulo é muito dificil a prova ? é meu sonho se verdade vou dar o maximi de mim para o que precisar..espero conseguir .obrigado (a)..

oi eu ja me escrevi no concurso mas não tenho abilitação posso tirar depois,o meu sonho é entrar na carreira militar, se eu entrar vou fazer de tudo pra cumprir as regras, obrigada

Os locais da prova ja estao disponíveis no site da vunesp

Ola a todos sou ex soldado pm temporario, em questão da altura no dia do exame fisico, a candidata e pesada e medida, caso não tenha 1.60 é escluida na hora, a prova será dia 27/06/10. em relação a ter tatuagem, até pode, desde que não apareça com o uniforme de educação fisica, que é um short azul acima do joelho e uma camiseta branca… a tatuagem não pode agredir a sociedade, ex: cavera, mulher pelada, palavrões e etc.

Então, minha tatuagem não irá me prejudicar, pois é escondida e não é nenhum desenho que agridi a sociedade!
Pelo menos isso ja estou aliviada.
Vou fazer a prova em Piracicaba, mas estou preocupada com as matérias.
Um grande abraço.
E Boa Sorte pra nós!!

Olá ´gostaria de saber o horario da prova que sera realizada no dia 27 de junho de 2010 em São Paulo
grata desde de já aguardo resposta favoravel

olá sempre tive o sonho de servi a policia, porém, hoje estou formada em adm e tenho 35 anos o q posso fazer ainda?

Boa noite poderia me ajudar sei a data da prova e o horário mais não sei a onde vai ser a prova e não consigui achar no site da vunesp vou fazer a prova em sorocaba
por favor me ajudemmmm
Grata

até agora não recebi nenhuma carta ou notificação dizendo onde será a minha prova, será q tem como me enviarem alguma coisa dizendo, desde já obrigada…

perdi a minha confirmaçao de inscriçao para o concurso, poderiam me estar me enviando o mais rapido possivel, ate o dia 25/06 outra para eu poder fazer a prova, não sei onde vou fazer. estou desesperada! obrigado….

ola fiz minha inscrição vou fazer a prova em são jose dos campos, gostaria de saber o local o mais breve possivel,obrigada…

Olá meu nome é Cláudia tenho 27 anos 1,57 de altura meu sonho desde criança é ser uma policial, venho de uma família de policiais e gostaria de saber se por não ter a altura mínima posso ser excluída, já que me garanto tanto quanto uma, com a altura exigida.
Obrigada pela atenção

não consigo descobrir o local da prova…preciso saber o endereço da prova, o q eu faço?obrigada!!!

A prova do concurso do soldado da pm feminino será nesta domingo dia 27/06/2010?
Por favor quero saber o local da prova e o horário em São Paulo SP
Obrigada

por favor se alguem poder ajudar,moro em mauá,paguei o concurso da policia feminina e não recebi o endereço do local de prova.

quero saber o local do concurso da policia militar

quero saber o indereço de onde sera realizada aprova pra policia feminina no estado de são paulo

Atenção Pessoal, o endereço está lá no site da vunesp! Acho que vocês estão com a mesma dificuldade que eu tinha em encontrar o endereço… o caminho é este: (www.vunesp.com.br / concursos em andamento / página 3 / Pólicia Militar-SP – Soldado PM de 2ª Classe (Feminino) / Locais de Prova) você vai preencher o seu nome e o código que o sistema gera (na hora) depois você tem que clicar no “seu nome” e não no local de prova novamente…. tentem e depois deixem comentários. esperio ter ajudado. Boa sorte.

BEM EU JA CONSEGUI …..

De quanto em quanto tempo é realizado o concurso para PM Feminino?

Achei a prova muito dificil, principalmente matematica. So acertei 18, concerteza não passei né. Quando sera q vai abrir de novo, vou esperar anciosa e me preparar melhor.

RESPOSTA A REGIANE SILVA / APARELHO NOS DENTES:

Regiane, na página 08 do edital, constam os detalhes para o exame médico, que cita exatamente quais ítens são considerados inaptos para aprovação. Pela leitura que fiz por cima, nada citam a respeito de aparelho nos dentes, acredito que isso não vá te reprovar. No anexo E, página 21 e 22, citam todas as patologias que indicam inaptidão, mas pelo que lí, é quase impossível ninguém ter muitas coisas alí citadas, que nem são patologias, como alguns desvios na postura, cicatrizes, etc… acho difícil que levem tudo ao pé da letra. De todo modo, dê uma lida cuidadosa e boa sorte! ;D

oi galera,

Eu fiz a prova e entrei com recurso na questão 43 de Geografia, a foto não estáva nítida, o que vocês acharam, se também não concordam acho que deveriam fazer o mesmo.

SOBRE NOTA DE CORTE
Aline, no edital está que a pessoa para ser apta para próxima fase precisa acertar no mínimo a metade, 25 questões; já sobre o número de convocadas, é impreciso, já que convocam bem mais do que o número de vagas disponíveis. Agora é aguardar.

Valeu Gisele!
Agora é só correr, ficar bem preparada para a segunda fase. Boa sorte a todas!!

OI GOSTARIA DE SABER SE ALGUMA QUESTÃO DA PROVA (1) FOI ANULADA. DESDE JÁ OBRIGADA

Gente, que nível é esse? “conseguiL”?? “Servi”??? “faze”?? “me estar me enviando”? “indereço” Deus do céu, chega a doer.

Olá, pessoal…..
Aguém saberia me dizer quando saíra o resultado.
bjs,
Obrigada.

Bom Dia!
Gostaria de saber quando será o próximo concurso para pm feminino?E por que são tantas vagas para pm masculino e tão poucas vagas para pm feminino?

se alguem poder me responder agradeço… fiz 24 acertos nesse caso eu so passo se for anulada alguma questão, alguem sabe se alguma questão foi anulada, e deixo um conselho não faça cursinho na papa mike tem professor que so brinca outra estressada a maioria das minhas colegas não passaram

olá meninas, vcs sabem se algum candidato, ja alcançou 90 pontos na redação???dizem q é muito dificil, pois a maior nota q ja ouvii falar é 80…

Olá! Quando sai o resultado do concurso realizado no último dia 27, para PM Feminina????
Att
Kelly

Bom dia!

Meninas, desculpem a ignorancia, mas a questão 03 está entalada até hoje. Eu entendo que na questão esta óbvio que a C: Nega é a correta, mas se procurarmos resposta correta não existe antônimo para ACENTUA. Pois bem seria muito interessante ouvir as opiniões de voces!bjs

gotaria de saber se e necessario possuir a carteira cnh ou posso tirar depois

Gislene,

Até a data de posse você precisa tirar a CNH, pois precisa comprovar que se enquadra dentro de todas as exigências para assumir o cargo. O mesmo vale para o diploma do Ensino Médio, até a data de apresentação de todos os documentos comprobatórios precisa estar OK. No edital tem certinho os requisitos para cada aprovação.
Bjos e boa sorte a todas! estou ansiosa, caramba, não tem nem previsão de resultados… aiai :S

Meninas,
A listas de convocadas para a segunda fase, só estará disponível em 01 de setembro, desejo muuuuita sorte a todas!bj

ola tudo bem!!!!
Bom venho atraves desse email comunicar a vocês a respeito desse edital do concurço !porque quando foi no mês de maio eu entrei na internet,e ainda não avia saido o edital e não tinha data prevista e agora o edital foi lançado porem já com a data passada…venho prguntar qual foi o motivo desse mal ocorrido aconteceu.
grata.
ass:suelen

obs:por favor me responda espero a sua resposta com muito prazer.

Oie, meninas!!
Gostaria de saber se vcs sabem qdo irá sair o resultado da redação, pois acertei 30 questões e estou contando com a nota da redação para me ajudar. Entretanto, não sei se fui bem na redação pois achei o tema mto complexo. E vcs o q acharam??

Estou com dificuldades de ver a convocaçao para pm feminina sp?

Marcela,
Bom dia!
Desde o meu primeiro acesso neste conceituado site (blog) , sempre procurei responder e escrever coisas serias. Se vc leu atentamente a comunicação, pôde observar que não esta escrito”ACHO que o resultado estará disponível em 1º de setembro”. Antes de anunciar a data liguei no CSAEP, e uma pessoa extramamente educada (Aliás todos os profissionais deste setor da policia militar de SP, estão de parabéns pelo atendimento), passou a data à cima.
Estou disponível para demais informações que estiverem ao meu alcance.bj

Suellen,
Bom dia!
Não tinha observado sua msm.
Vc verificou no site da Vunesp? mesmo assim teve problemas?
Desculpe pelos quetionamentos, mas não entendi sua pergunta. bj

Alguem sabe quanto tempo teremos do resultado da 1ª fase p/ a realização do TAF?
Obrigada =]

Salete, fiz várias contas na prova de matemática, mas só acertei 6 (pq na verdade já tenho dificuldade nessa matéria), fiz 16 em port., 2 em hist., 4 em geo. e 2 em atualidades.
A questão 43, de geografia, ao meu ver deveria ser anulada, pois a foto está horrível.

A palavra ACENTUA na questão 3 quer dizer AFIRMA OU CONFIRMA ( “acentua a cultura do clientelismo… ” , vai ficar assim , “Afirma ou confirma a cultura do clientelismo ) ou seja o ANTÔNIMO de AFIRMA ou CONFIRMA é NEGA.

Parabéns Marcela!Ótima explicação!Acertei 36, agora vamos eseprar, não sei se fui muito bem na redação, boa sorte a todas!!!

Bom dia, Salete.
Sobre a questão 3, na prova eu teria acertado, mas errei na hora de passar no gabarito, marcando a alternativa Nega, desta forma eu errei a questão, ainda bem…pq pelo visto irão anular a mesma. srsrs.
Alguém sabe qtos dias demora, da lista de aprovadas para segunda fase para o dia do teste físico??? Pq, caso seja chamada para a segunda fase, irei precisar treinar apoio no solo.
Boa sorte a todas. quem sabe nos conhecemos no teste físico? Vcs são de onde? Sou de Ribeirão Preto.

Nossa, estava ansiosa para ver o resultado! Só dia 1º de setembro :/ .. rsrs

Entao paciencia meninas!! rsrs

E boa sorte a todas!

Vanessa,
Bom dia!
Obrigada pela explicação.
A professora de português explicou da mesma forma.
Bom pelo que eu entendi, as pessoas que entraram com recurso disseram que “mesmo na situação que a palavra foi alocada, ela não esta no dicionário e não possue antônimo”.
Outras foram ainda mais explicativas, mas não possuo tais textos para lhe enviar.
Obrigada.

olá…gostaria de saber quanto tempo(dias ou meses) ira levar para ser feita as provas de condicionamento físico, após o anuncio do resultado de primeiro de setembro(classificação para a 2ª fase)?
Obrigado….

oi novamente….será que ninguém vai poder me ajudar com minha pergunta?..ninguém sabe quanto tempo após o resultado da primeira fase o segundo será realizado??
Por favor….me respondam…
obrigado…

MENINAS….VÃO TREINANDOO..POIS O MEU AMORE PASSOU PARA O CONCURSO DE 2000 VAGAS MASCULINO DE 2009, NO QUAL A PROVA FOI REALIZADA EM 15NOV09 E ME RECORDO MUITO BEM QUE O RESULTADO DA PRIMEIRA FASE SAIU EM 04JAN10 E A CONVOCAÇÃO SAIU NO MESMO DIA, ONDE O TAF REALIZOU-SE NA SEXTA 08JAN10…É MUITO PERTO…NÃO DEIXEM PARA TREINAR NO FINAL DE AGOSTO….QUEM ACERTOU MAIS QUE A METADE E SABE Q FOI BEM NA REDAÇÃO….VÃO TREINANDOOO…BJÃO…A TODOS E SORTEEEE..

Olá meninas bom dia!

Desejo boa sorte a todas nós, e a recomendação é importante: treino já a todas que acertaram pelo menos metade, a convocação para o TAF é muito perto da divulgação dos resultados da fase 1!!!
E Obrigada amiga Salete, por tantas dúvidas sanadas!!! E pessoal, a Salete já repetiu várias vezes que o resultado da primeira fase SAIU DIA 01/09/2010, antes de perguntar de novo vamos ler os posts antigos!! rsrs.

Sou da zona sul, Interlagos!!! tomara que a gente possa se conhecer na TAF, sei que separam as meninas por turmas né?

Abraçoooooooooo

meninas para ficar mais facil e treinarem direitinho, na pag da PM – http://www.policiamilitar.sp.gov.br, explica passo a passo a aplicação dos testes….tem fotos de um sargento feminino, realizando os testes….entrem na parte de concursos…lah tem um link que é manual da candidata….aí é só treinar da forma q aparece no manual….sou da zona leste…só q interior..moro em mogi das cruzes

Quando sai o resultado dos recursos para anulação das questões, alguem sab me dizer? procurei, mas não achei em nenhum lugar.
Obrigada……

bjus

ola nayara, tenho a mesma opinião sobre a questão 3, mas ja passou do prazo, e não sei se da pra enviar um email pedindo cancelamento, será que eles iriam cancela, pois é obvio que essa questão deviria ser anulada, mas o prazo de pedido acabou……..
outras pessoas pediram da 10,37 e 43 deveriam, li no orkut

Oie Laudiceia, sobre a anulação das questões, já expirou o prazo para a interposição de recurso, mas vamos torcer né??
Estou mto ansiosa…rsrrs.
Vc é de onde??

Gisele,
Q susto hein? rs

http://www.imprensaoficial.com.br Entra no Caderno Executivo 1 , no dia 22 p/ ver os recursos indeferidos. eles estao na pág 129.

Fernanda e Sueli,
Boa Tarde!
A prova para ingresso na policia militar feminina do Estado de São Paulo, aconteceu entre 13h00m e 16h00m do dia 26/07/2010. A divulgação de data, horários e locais foram feitos através do site da Vunesp, onde também foram feitas as inscrições.

Oi Pamela, se a questão for anulada, será valida para todas, sem distinção. A Priscilla nos informou que estão disponíveis naquele site os pedidos que foram indeferidos, ou seja, se alguém entrou com recurso e não se sabe se seu pedido foi deferido ou indeferido, pode entrar no site e ver, se o nome da candidata estiver na lista de pedidos indeferidos, é que o pedido de anulação da questão não foi aceito. Mas se o nome da candidata que entrou com recurso não constar na lista provavelmente foi deferido o pedido da mesma, sendo assim, terá anulação.
Pâmela espero ter tirado sua dúvida.. ate mais.
Alguém entrou com recurso e o nome não consta no site que a Priscilla nos pasou??

Obrigada Nayara…valeu mesmo…até mais

Oi meninas.. entao… a lista de indeferidos é grande… mas eu não sei como funciona direito… c eles leem todos os recursos… se o nome q não estiver na lista foi aceito ou nao…. se foi… a questao 43 será anulada entao… pq pelo q eu li.. varias pessoas n tiveram seu nome nesta lista e tinham feito o recurso nesta questao.
Acho q vamos ter q esperar ate setembro mesmo p/ saber de tudo…=/

meninas vcs estão treinando, estou tendo dificuldade com o tiro de 50m, alguem tem alguma dica para me dar

Gostaria de saber quando irá sair o resultado para a 2° etapa…Alguém sabe? rs Tá demorando..rs

olá pessoal…acabei de ler um comentário de um dos que passou na PM/Masculino 2009 o seguinte: um amigo dele acertou 24 questões em 2007, aí nem ligou, achou q tinha reprovado e não treinou o TAF…depois de 8 meses chegou uma cartinha pra ele ir fazer o teste…se ferrou…então, quem tem 24 acertos fiquem alertas, treinem…nao custa tentar…talvez aconteça o mesmo…bjim

n é querendo desanimar as meninas q acertaram apenas 24 questões….afinal está claro no edital, que a candidata será aprovada com no mínimo 25 questões, ou seja, equivalente a 50 pontos, onde assim será lida a sua redação…n tem essa d acertar 24 e meses e dias depois ser convocada para o TAF, isto n existe…sou temp, estou no segundo SAV….e me informei com todos os colegas aqui…o edital n falha…c lá diz…25 questões no mínimo….é isso q será levado em conta…

Bom dia Meninas!
Alguma novidade?
Souberam de alguem que enviou recurso e o nome não esta na lista de indeferidos?
Li o post da Pâmela, oq pode ter ocorrido foi o cancelamento de uma questão, em seguida uma 2ª chamada. Só não entendi pq demorou tanto tempo (8 meses).
Pâmela onde foi postado este comentário?
Vamos continuar em contato para tentar sanar duvidas frequentes. eu por exemplo tinha muitas dúvidas e consegui entender depois de ler posts respondido por: Nayara, Amanda, Priscilla, Gisele e Marcela.
Assim todas estarão afiadas para possíveis questionamentos.

Obrigada Salete, vc tb respondeu várias perguntas. Estou treinando, mas a corrida de 12 minutos está me matando..vou embora da academia branquinha..rsrs
E infelizmente não tenho nenhuma novidade. Mas entro td dia neste blog para saber se tem novidd. Vamos mantendo contato. bjim, ate mais.

e um sonho eu ser poicia militar e nao so soldado mais chegar a ser capita da policia militar des de crinça,e vou lutar com toda forca para conseguir ;;;;;;;;;;;;;

Oi, meninas sou atleta a 2 anos e meio, tenho uma dica para as meninas que estão treinando, não faça muito academia isso faz com que vc corra pesada, eu só faço 1 vez por semana academia para manutenção, procure fazer educativos ajuda muito…… boa sorte

Oi Meninas,
Estava me matando na academia…
Obrigada Laudicéia, vou manerar!
Adriana, Estou com mesmo problema com as flexões.

oi salete ainda bem que não é só eu rsrrsrs ,,aff obrigada maria lucia ..agora fiquei mais aliviada rsrsr..realmente eu não estava acostumada fazer flexões …mas se deus quiser vamos conseguir…nada é fácil mesmo…bjos

Laudiceia, o que são exercícios educativos?? faço academia a 9 meses, mas não tinha o costume de correr, comece agora, pq se eu passar para 2 fase vou ter q correr, o exercício de abdominal faço sem esforço, as flexões dá para o gasto, mas a corrida, essa tá de matar…exercício educativo é só a corrida??

olá meninas, vcs sabem c publicou no diário oficial mas alguma lista de indeferimentos???pq as meninas aqui do btl, entraram com recurso, mas n deu certo n!!!!alguem d vcs tem novidades a respeito??too achandooo q n vão cancelar nenhuma, tudo está sendo indeferido, o q vcs acham??ainda tem chance de cancelar alguma???qualquer novis, postem aí…bjaum a todos

opss…nesta faixa

è verdade…estou treinando tbm…e a dificuldade é na flexão…oooo bendiita viu!!!kkkk….mas se é sonhooo….nós esforçaremos o máxiimo..bjoo

ooooooo e como nos esforçaremos hein…não vejo a hora de sair esse resultado..ehh demora né……

Adriana é no banco, mas estou treinando no meu sofá..rsrs pq não tem outro jeito..

Meninas vcs tem conversado com outras meninas que tbm prestaram pra saber quanto elas acertaram pra saber mais ou menos qual foi a media de acertos

é essa ansiedade ta de matar to contando nos dedos os dias entao as meninas que eu conversei acertaram na media en tre 30 e 39 questoes e algumas nao conseguiram acertar nem metade.. De onde vc é adriana?

eu sou de sao jose do rio preto interior do estado

vc ja ta se preparando para o taf?

ah eu andei treinando mas dei uma parada, eu trabalho como fiscal de area azul na rua e tava muito cansativo ficar em pe o dia todo e ainda chegar em casa e correr, bom como deve ser po ordem alfabetica vc deve ser uma das primeiras, e tomara que eu dique pra depois assim que sair o resultado ai voi pegar firme de novo.

oi meninas …vcs estão conseguindo fazer o tiro de 50 mt no tempo?to tendo um pouco de dificuldade ..alguma dica….??

Adriana e Nayara, as flexões estão me matando…
será que estou fazendo coisa errada?

ohh Luciana…é melhor treinar de saída alta mesmo (em pé)….a saída baixa…vc deve estar preparadaaaa, estar treinando a um bom tempo…nós q n temos o hábito de fazer a corrida, ainda mais de saída baixa e ruim viu!!!pq perdemos muito tempo para levantar, ficamos meia tontaaa….((eu e as meninas aquii ficamos assim))) estamos treinando de saída alta mesmo….acho q é bem melhor….afinal demoramos demais para levantar, e perdemos a concentração e equilíbrio…onde é o fundamental né….aqui vai a minha dicaa…bjaum

olá para todas,vejo quase todos os dias os incentivos de vcs e venho para complementar com a minha força, estou em um processo de emagrecimento no qual ja me encontro 12 quilos mais leve.., porem ainda faltam 14 rsrs.. e tudo isso começou com a abertura deste concurso, tenho as mesmas dificuldades de vcs, porem com uma carga maior rsrs.., mesmo assim corro 1800 km em 12m, faço flexões, abdominais e sem que vcs saibam me incentivam muito com comentarios de perseverança que nutrem entre si valeu, beijosss… e boa sorte a todas nós!!!!!

Elaine muito massa isso q vc está fazendo linda, q vc consiga eliminar o resto q falta força viu estou torcendo por vc

Salete, acho que não estou tendo mta dificuldade nas flexões pq há 3 meses faço flexões na bola da academia. Infelizmente não tenho nenhuma dica, vai fazendo td dia q o corpo acostuma, e 2 dias da prova descanse hein..

Ai gente todas nós poderíamos passar em tds as fases, para nós trabalharmos com toda essa dedicação que nós estamos tendo.

oi meninas que bom que estamos dando força umas p outras mesmo sendo concorrentes né, tomara que todas nós consigamos chegar lá no final e ser uma policial militar …pq nós estamos nos esforçando muito..e p vc ELIANE PARABÉNS..CONTINUE FIRME QUE VC VAI CONSEGUIR E MERECE HEIN….TODAS NÓS VAMOS PASSAR SE DEUS QUISER…BJOSS P VCS AMIGAS

Oi meninas tudo bem, hoje entrei no sait e adorei ver como vocês estão animadas até me animou também, ta complicado treinar flexão hein mais to na luta muita sorte para todas nós porque dedicação tem de sobra bjusssss

ah q boa dica Tatiane..vou segui-la ….estou precisando baixar meu tempo tbm….vlwww

Tatiane valei a dica, pois pra mim ta complicado os 50m, obrigada

Salete, ontem lembrei de vc …fui fazer flexões, fazia 2 semanas que não treinava flexões, ai fui fazer na hora q eu cheguei nas 20 flexões não dei mais conta, fui com a cara no chão, ai cai na risada..rsrs
Meninas não estou treinando o tiro de 50m, qto tem que fazer mesmo?? vou ver se sábado eu treino esses 50m.
E oh meninas, no dia do concurso tinha umas meninas lá menores que 1,60 e tem umas que infelizmente não tem um tempinho para treinarem, então vamos pensar positivo, são 250 vagas e a 2 chamada.. vamos torcer!!

nossa Nayara que boa noticia rsrsr..onde eu fiz a prova tbm tinha umas baixinhas lá que eu nem sei viu…tomara que todas as baixinhas tenham passado kkkk..ai elas caem e nós pega kkkkk………no tiro para fazer 100 ptos tem que fazer no tempo de 7.50..ninguem merece né..mas vamos treinando que dá….

é verdade Pamela..mas vai treinando que acostuma aí é facinho…e a corrida de 12 min,2600 mts aff..chego sem cor,mas vamo que vamo

EU SOU DE SANTO ANASTACIO …PERTO DE PRES PRUDENTE….

Tomara que todas nos tenhamos passado, e que possamos fazer escola juntas, e pelo que eu andei conversando com o pessoal aqui do batalhao responsavel por essa parte, escola só em sampa mesmo, talvez o segundo modulo sja em alguma cidade do interior.

Olá novamente a todas!!!!!Vamos ver se achamos pessoas da mesma região para irmos juntas, sou de PINDAMONHANGABA, bom treino a todas, bjs !!!!!

Galera to adorando as dicas de vcs para os treinos esta me ajudando muito, to progredindo aos poucos.
Estou bastante anciosa para o resultado espero que essa semana passe bem rapido.

Sou de Suzano, tem alguem que mora perto?

Gente…será q a escolinha vai ser em São Paulo? affff….se for, o q eu vou fazer….tenho um bebê de 1 aninho….tô no sal…rsrsrs…
Ah!!! Patricia, o baquinho é de 30 cm, aí apoia o joelho e fica de ponta….é um saco….queria q fosse só no solo….rsrsrs

Não é todo ano não Camila, teve em 2006 e agora 2010

Obrigada, Adriana

é Nayara que deus abençoe nossas redaçôes mesmo pq agora só dependemos delas aff..que agonia…to até c medo rsrrss….obrigada tbm á vcs meninas ..boa sorte á todas

Oi Amanda que legal, se deus quiser vamos juntas para o taf então.
Gente não to nem dormindo direito to contando a horas que o senhor coloque as mãos em nossas redações.

Boa sorte a todas, que todas nos tenhamos a chance de continuar, pois a pm pracisa é disso, disposoção e amor pela profissao, e tenho certeza que qualquer uma de nos que chegar la, sera uma grande pm.bjos abraços e boa sorte a todas.

concordo c vc Tatiane…

vc ja foi temp amanda? eu já de 2006 a 2008.

Não , tenho algumas amigas que são temporárias eu infelizmente ano passado deixar passar essa oportunidade seria um grande aprendizado mas se deus quiser é esse ano que eu entro, mais e vc é temporária?

sim, meu contrato acaba agora em outubro….ja estou sentindo saudades….buaaa…mas logo serei efetiva e na companhia de vcs meninas….MUITA SORTE A NÓS TODAS…

muito obrigada á todas …eu nunca fui temp não….sou apenas uma apaixonada por esta profissão…espero que seja desta vez,até pq ja tenho 29 anos…vamos ser companheiras se deus quiser meninas..bjssss

Nossa será muito bom mesmo, um sonho realizado que ja esta bem proximo, eu tbm não consigo ficar sem entar no sait mais é altomatico tenho que entrar todos os dias , é que da uma animada pensar que outras pessoas tem o mesmo objetivo e esta correndo atrás.

OI TATIANE, SELVA FEM ETERNAMENTE!!!

MENINAS DAQUI A ALGUNS DIAS………ESTA ORAÇÃO FARÁ PARTE DE NOSSAS VIDAS….

SENHOR, vós sabeis quão árdua é a minha missão, e quase sempre incompreendida pelos homens.

É triste SENHOR, arriscar a minha vida e não ser reconhecido, e algumas vezes criticado ou injuriado.

É triste SENHOR, despedir-me do lar e não ter a certeza de a ele retornar.

Mas é consolador SENHOR, o sentimento do dever cumprido e a certeza de que minha figura anônima evitou um crime ou salvou uma vida.

Daí – me SENHOR a vossa graça para que possa honrar a minha farda e renovar diariamente perante vós, o juramento de defender a sociedade mesmo com o risco da própria vida.

Autoria desconhecida

QUE A NOSSA FÉ PERMANECE FORTE!!!passaremos pelo dia 1º de Setembro e todas as etapas que daqui para frente virão….

como diz a Michele: – SELVA FEM ETERNAMENTE!!!

nossa meninas…ta dando um frio na barriga hein!!!!!!!deus nos abençoe

È isso ai SELVA FEM ETERNAMENTE!!!

ADRIANA, SOBRE OS 50 METROS: NÃO PODE DO JEITO QUE VOCÊ FALOU!!!
O INSTRUTOR VAI DIZER: ATENÇÃO JÁ, AÍ VOCÊ CORRE COM TODA FORÇA DO MUNDO!!!!
TREINA BASTANTE POIS ESSE 50 METROS É DIFÍCIL!!!
BJOS….

*SELVA FEM*

DEUS TE ABENÇÕE!!!

###MENINAS FIQUEM EM PAZ, “DEUS” É BOM E FIEL!!!!!###

Meninas,
Estou passando para deixar o meu boa sorte a todas!
Gostaria de dizer que todas aqui tem participação em minhas orações.
Mas existe uma torcida especial para Amanda, Nayara, Adriana e Tatiane.
Meninas por motivos pessoais e especiais não estarei com vcs, mas saibam que estou torcendos muito.
Gostaria muito de abrir o blog e ve-las comemorando.
não deixem de avisar.
bjs bjs bjs

meninas o meu msn é:dri_reis_silva@hotmail.com…..se alguem quiser me add lá..para a gente ir se falando…afinal ja me sinto amiga de vcs..bjokas

põe nervoso nisso…..

é mesmo falta mto pouco..ai que medo …gente eu vou ficar arrasada se eu não for convocada…faz 3 meses que eu respiro esse concurso..deus abençoe á todas nós ..pq cada uma de nós que conseguir vai dá a alma por esta profissão c certeza …sorte meninas

Oieee.. falta pouco!!!rsrsrs
Salete mto obrigada, que Deus ilumine seu caminho…e estes problemas vão passar..
Pessoal estou ansiosa, mas vamos esperar né? meu msn é: nay_mmj@hotmail.com…. vamos manter contato
bjim

ATENÇÃO!!!

FIQUEM ATENTAS COM O TAF, POIS NÃO PODE ZERAR EM NENHUMA MODALIDADE!!!!
OLHEM O MANUAL DA CANDIDATA NO SITE DA POLÍCIA/CONCURSOS…..

BJINHOSSSSSSSSSSSS

credooooo….desculpem…”consiguirei” que palavra linda…rsrsrs…corrigindo…CONSEGUIREI!!! kakakaka…

Oi Michele eu tenho uma duvida, gostaria de saber se esse ano vai sair o concurso para temporario vc sabe de alguma coisa? e ate quantos anos pode prestar. Obrigada bjuss

OI VIVIANE!!!

POR SER ANO DE ELEIÇÕES ACHO QUE NÃO ABRIRÁ CONCURSOS NO RESTANTE DO ANO!!!

MAS SE VC PRETENDE PRESTAR LIGA NO SETOR DE ALISTAMENTO PRA PERGUNTAR OS TELEFONES SÃO:
(11) 3327-7812
(11) 3327-7825
(11) 3327-7837

BJINHOSSSSS……

obgada pelo carinho Salete….torço por ti tbm!!!BOA SORTE MENINAS!!!!

Oi..meninas..obrigada pelas dicas….nussa nem consigo dormi direito pensando no resultado,rsrs…espero que o resultado sai amanha msm..

Bjs…..boa sorte meninas..

Meninas sera que o resultado sai ainda essa semana???Fiquei muito triste ao acessar o site e nao ver os resultados.Onde esta a consideraçao por nós???Tanta expectativa e nada!!!

Boa sorte a todas nós ! Até amanhã….

desculpa meninas sumi, é por causa desse tempo doido peguei amidagdalite …..dicas para o taf……pessoas que estejam treinando presta atenção as atletas femininas tem mais dificuldades para treina por varios motivos então vou tentar ajuda-las o maximo que puder

outro que tomo é o bca ….sabe aquelas dores depois do treino então serve para isso

PRESTA ATENÇÃO tem que saber tomar se precisa de dicas ou alguma pergunta é só posta assim que puder respondo e sobre os educativos vou procura um site pra ver se ajuda vcs porem para melhor executa-los vcs precisão de auxilio pq se naum sober fazer direito naum adianta nada, pois se executarem certo vcs ficam veloz

ah! vou explica pq educativos é importante, educativos alem de fortalecer ajuda na correção da postura para a corrida, principalmente os 50 m a maioria das posições que as pessoas correm faz com que ela se sinta ainda mais pesada e a posição ajuda tirar um pouco do peso ……antes de fazer educativos ia para as corridas com uma tala, pq lesionava meu joelho, e depois dos educativos não tive mais esses problemas

Meu Deus cade o resultado que não sai meninas nem dormi direito essa noite, tomara que saia hoje

liguei na vunesp e disseram que vai sair as 10:00 no site da vunesp……..boa sorte pessoal

no site imprensa oficial desde de 7:00 esta a lista de convocadas ……. eu estou na turma 8 do dia 27/09 obrigada meu Deus e Nossa Senhora Aparecida

Foram 1.284 convocadas .As primeiras convocadas vai dia 13/09 com a letra A e duas com o nome com a letra B e a ultima é dia 27/09 apartir da metade da letra S em diante

Vanessa quantos pontos vc acertou na prova objetiva?

Acertei 39 questões que é 78 pontos a redação eu não sei pois ainda não saiu o resultado na vunesp ,então não sei qual foi a media que tirei

não consigo colar o link

Colei o link mas aparece na minha mensagem: Seu comentario esta aguardando moderação . não sei oque é isso e nem se aparece o que postei pra vcs… Boa sorte a todas

olá meninas eu tbm não consegui infelizmente…mas como disse a luciana desejo sorte pra vcs que conseguiram..que deus ilumine vcs nesta caminhada…boa sorte á todas…

Olá meninas, graças a Deus passei, dia 23 setembro estarei lá, e para as meninas que não passaram é isso aí perseverança acima de tudo, com certeza vai ter segunda chamada, não desistam, boa sorte na pratica para as que passaram, bjs!!!

BOM DIA MENINAS!

Pâmela, obrigada pelo apoio! agora mas que tudo esses incentivos servirão muito pois…
passei!!! estou muito feliz, minha prova será com a turma 004 dia 16/09 já, às 07h00 da matina! agora é treinar o que resta no finalzinho hehehe….
Boa sorte a todas nós!!!

Abraços

Que bom Vanessa, eu espero estar na 2 fase, mas desde ja muita boa sorte e ñ se esqueça de nos postar dizendo como foi estarei torcendo para vcs todas que foram chamadas agora, beijoss

angela maria correa da silva
setembro 1st, 2010 at 13:06

quero saber o resultado da lista do concurso da policia militar feminina 2010 não estou conseguindo pela internet o nome dela e evylin ingrid do prado
________________________________________________

OI, copiei e colei as evelin que passaram.

EVELIN DANIELA BRESSANIN DA SILVA 05018056 42182008
EVELIN NATALI CORREA DE SOUZA 05118263 40382337
EVELLYN LAIZE DO PRADO 05225477 44601941
EVELYN CAROLINA DE SOUZA LOPES 05021685 46946995
EVELYN ROBERTA FORTUNATO SILVA 05045444 43710081
EVELYN TEIXEIRA DA SILVA 05101450 34627570

http://diariooficial.imprensaoficial.com.br/nav_v4/index.asp?c=4&e=20100901&p=1

Oi , Eliane…. e como facilita, né!
Q lindo, então ela é minha xara, que legal, saude e td felicicdade do mundo p ela.

Oi Vanessa, como vc conseguiu ver sua nota da redação??

atingi os 25 pontos mais infelizmente nao fui convocada, gostaria de saber a nota de corte e a nota da redação que nao foi publicada, e tambem gostaria de saber se pode ocorrer de ter uma segunda chamada pois no concurso de 2005 houve 05 chamadas

obrigada, e para vc tambem… eu acertei 28 talvez estaremos juntas na segunda fase quem sabe??

No site da vunesp na parte de editais esta edital de convocação http://www.vunesp.com.br/concursos/pmes1001/edital_1_9.pdf

eu vou fazer dia 27/09 e vc?

Vanessa lima vc consegue fazer tudo? Qto de cada?

è as flexões é complicado to fazendo 20 morrendo, as abdominais consigo um media de 30 agora corridas ainda não tinha treinado pois moro em um lugar onde não tenho onde treinar pois as ruas sempre tem uma subidinha kkkk e queria ter certeza do resultado . Realmente o taf é eliminatorio independente de nota ……. por isso vou correr atras do tempo perdido e vc faz quanto de cada?

olá pessoal infelismente não passei, e posso ajuda-las no taf….como tinha dito sou atleta para ver que não é mentira digite abre o google e clika em imagens digite meu nome (Laudiceia Carvalho dos santos) e as 2 primeiras imagens tem eu no pódio ja ganhei varias corridas, os 12 min faço 3 km meu marido tb é atleta e agora ta na faculdade de Educação fisica….. é só me ligarem …………TEL.: 4202-2370 CEL.: 8189-5230 ………………..podemos combinar local mais proximo geralmente treino aqui em barueri na pista perto do bombeiro ou no ibirapuera

há vi agora se colocar laudiceia carvalho dos santos na web mesmo vai ter em outras corridas que ganhei espero poder ajuda-las e vai uma dica não pratique muita academia é serio pq academia te deixa pesado eu faço 1 a 2 vezes por semana no maximo pq flexão e abdominal não necessita de academia e a esteira não é a mesma coisa de correr na rua, tenho treinos especificos para quem precisa de ajuda…beijos meninas

oi maria lucia vi seu recado, talvez te conheço de alguma corrida, e estou pra fazer minha facu ano que vem, de onde vc é e quais corridas vc costuma correr quem sabe um dia se vemos em alguma beijos

meninas não esqueçam, não pode zerar em nenhuma atividade que são abdominal, flexão, 50m e 12m

Oi pessoal, estou tentando encontrar o resultado mas sem sucesso, alguem poderia checar pra mim? Nome: Gabriela Pereira Santana

Ola Pessoal! Infelizmente tbm nao fui convocada para 1° chamada… acertei somente 25 e nao sei a nota da redaçao… to muito curiosa pra saber… So uma perguntinha sera que ira ter 2° chamadaaa… pois estou treinando muito…. A esperança é ultima que morre… porisso menias que nao passaram nao desanimem e continuem treinando…. e pras que passaram PARABENS…. todas nós merecemos…. Mais tenho Fé em Deus que quem nao foi convocada ainda será…

Beijiinhos

Gente que raiva dessa vunesp, ainda não divulgaram nada, mesmo q não passei quero saber a minha nota, pra ver se tenho chance na segunda chamada, se alguém tiver alguma noticia passa pra gente, e sorte pra vcs meninas que passaram, ah para as que estão com dificuldades no abdominal e flexão fação o abdominal curto para ganhar resistencia e depois o remador, e as flexões façam de joelho no chãO PRIMEIRO e depois paSSEM PARA O BANCO, CLARO QUE CEDO FAÇAM UM E A TARDE OUTRO, FOI ASSIM QUE CONSEGUI CUMPRIR A META ESTOU FAZENDO A QUANTIDADE QUE PEDE NO EDITAL BJSSS

Olá Laudiceia, sou atleta mas é de volei…rs……eu vivia disso até engravidar, tenho uma filinha de 1 ano e 9 meses, agora só jogo pela minha cidade mesmo, ainda da para tirar um dinheirinho para ajudar….rs…..bjs!!!!

Assim, Maria lucia, pensei que era de corrida de rua, mesmo assim parabéns porque ser atleta não é facil, tambem tenho uma menina tem 3 anos faz 4 agora em dezembro, gosto de conversar com atletas …..beijos lau

Pessoal, a minha nota final foi 55 (prova I =60 + redação =50), e eu não fui convocada. Será que tem nota de corte ou tenho chance para segunda chamada? Por favor, alguém me responda!

Oi.meninas..a nota de corte foi 61,5 ,pois tirei 61 e não fui chamada,snif sniff…será que vai ter 2º chamada?…

Bom dia Meninas!
Sabe oq é engraçadao, e que teve meninas que não estavam na lista de recurso indeferido, e eles não computaram a nota!!!

Olá meninas, estive olhando a classificação dos meninos ,só para comparar a nota que eles usam para o corte e notei, que a 2 chamada estava entre 66 a 61 pontos e a terceira chamada de 61 a 57 pontos, então comparando as notas, quem foi chamada agora para o taf esta entre a 2 chamada dos meninos e a proxima chamada ja são as meninas de 61,5 talvez como disse a Silmara pois ela disse que acertou 61 e ñ foi chamada né. Talvez esteja enganada mais o que vcs acham ,é uma grande possibilidade ñ é? beijosss a todas e boa sorte.

ha…ele disse q as vezes alteram no 12 min e 50 metros….

Tem alguém que foi convocada para o dia 13/09/2010 (Turma 001) e mora próxima a São José do Rio Preto, Votuporanga, Fernandópolis?

olá meninas minha nota foi 60 o que vocês acham ?

Tenho chance espero que sim estou na expectativa , alguém sabe quando será a segunda chamada.

bjs …boa sorte

meninas..nossa..então n anularam nenhuma das questões…q sacanagem…a 43 nem dava para enchergar…sacoolaaa viuuu…esperar pela 2 chamada né…

Gisele, poderia me responder por favor:

1º A EEF- ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA fica próxima a Estação Rodoviária da Barra Funda?
2º – Você sabe se é facil conseguir taxi aí, pq o único ônibus que dá certo pra mim é o que chega a São Paulo às 5:20hs da manhã, será q dá tempo? Obrigada desde já!!!

POIS É NAYARA VOU CONTINUAR TREINANDO TAMBÉM …

POR QUE ACREDITO NA SEGUNDA CHAMADA E VOCÊ É DE ONDE SOU DE POÁ

Oi Gisele, muito obrigada pela preocupação, então, eu não tenho carro, só moto, então precisarei ir de ônibus mesmo, também não tenho parentes em São Paulo, se você puder fazer este favor pra mim eu agradeço muito mesmo, porque realmente não conheço nada ai…
Ps: te adicionei pelo msn, não sei se deu certo, caso não tenha dado meu e-mail é:ravena_gps@hotmail.com
Abraço pra ti também

RESPOSTA A DÉIA:
Bom dia! Déia, se você vai descer na Barra Funda, sem sombra de dúvida o melhor modo, mais rápido e mais barato é pegar o metrô na estação terminal barra funda em direção a Sé: desça na Sé e faça baldeação sentido Tucuruvi (zona norte / linha azul). Aí você vai descer na Estação Armênia, é rápido, uns 06 minutos de metrô a partir da Sé. A estação fica bem na Rua Pedro Vicente. Você vai andar a Pedro Vicente sentido Cruzeiro do Sul, qualquer pessoa pode te mostrar o sentido, é muito simples. Vai andar cerca de 05 minutos e já vai ver a grande Avenida Cruzeiro do Sul cruzar. É só atravessar pro outro lado (na faixa! rs) e seguir à DIREITA, a escolinha da PM é no mesmo quarteirão, 548. Dica: fuja dos táxis! Sai caro, eles pegam trânsito e ainda os caminhos mais longos pra te cobrar mais, infelizmente

OBS COMPLEMENTO DÉIA: Déia, da Estação Barra Funda até a Sé, são 5 estações, tira por cima, no máximo 20 minutos entre esperar o trem e fazer o percurso em ritmo normal. Atenção, se você for pegar por volta das 06h00 da matina, já é horário de pico dos trens em sampa, as plataformas são lotadas. Te recomendo pegar mais cedo até, se possível, pra garantir. O metrô começa a funcionar a partir de 04h30 da manhã.

QUANTO TEMPO SERÁ QUE DEMORA DA PRIMEIRA PRA SEGUNDA CONVOCAÇÃO SE É QUE VAI TER …EU TIREI 60

Tati amanda acho que não vai demorar tanto assim para a segunda chamada pois as aula estão marcadas para começar em maio lembra,a segunda chamada dos meninos foi em abril, eles fizeram a prova en novembro se não me engano, a primeirA chamadA para o taf foi em janeiro, ENTÃO TRÊS MESES ACHO QUE SE TIVER SEGUNDA CHAMADA VAI SER FINAL DE OUTUBRO OU EM NOVEMBRO

FIQUEI , QUE ELE OUÇA AS NOSSAS ORAÇÕES

Meninas,
Estou torcendo muito por todas vcs!
Deus esteja presente no dia do TAF de todas…
bjs bjs bjs é muita muita sorte.

fiquei passada com essa nota de corte teve meninas que fizeram 60 pontos e nao forao convocadas, com certeza vai ter segunda chamada, e se nao tiver lembrem-se meninas esse ano vai ter troca de governo e com certeza no maaximo em um ano e meio abre outro concurso, pois o ultimo demorou muito tempo pois teve 5 chamadas e era o mesmo governador… boa sorte pra quem vai fazer o taf agora e meninas que nao passaram na primeira chamada orem bastante para ter a segunda pois eu estou torcendo, pois tbem quero ir na 2ª chamada……

Pessoal se vcs observarem os resultados no site da vunesp, quase no rodapé há a nota de corte que foi 61,5.
Vanessa eu sou do interior. Estou conseguindo fazer 32 abd, 20 flexões, 2100m e ainda não treinei tiro.
Alguém ai sabe se o curso será ministrado somente em Sp? Será que tem vaga para o interior?
E nós teremos que levar somente um atestado e o rg para fazermos a prova?

e ha…. e quanto ao TAF…VC DEVE LEVAR UM DOCUMENTO COM FOTO NÉ ( Q É OBRIGATÓRIO) e mais o RG….A VESTIMENTA ADEQUADA PARA A REALIZAÇÃO DOS TESTES….E PODE UTILIZAR O BONÉ NA HORA DA CORRIDA, PARA PROTEGER DO SOL(((mas indico somente para os 12 min, já no tiro…vai sem)))E LEVE O PROTETOR SOLAR…e se caso vc passar no TAF, no mesmo dia vc já sabe quando será a EXAME de saúde que tbm é realizado na capital no hospital da PM….

boa sorte pra todas no taf, treina muito que não é mole não
sou da terceira chamada pm sp meu taf é em outubro desde maio estou treinando
pense em fazer o maximo de ponto força total

Olá menians. Parabéns a todas que passaram. Meninas não desistam!!! Voces poderiam me dar alguma dica de como treinar pro taf sem ir na academia?? sem tempo, afff, abdomem e corrida de 12 min, eu estou bem, mas flexão e tiro… uma droga. Me ajudem!!!

Karen, treine em casa mesmo existem muitas formas de adquirir condicionamento fisico até mesmo enquanto faz uma faxina em casa, e quanto a pergunta da Vipm, o correto e reler o edital do seu concurso, pois lá esta especificado. Boa sorte a todas, profissao de orgulho à todos de bem.

Amanda, me esclarece umas duvidas se possível, antigamente o curso total ñ era de 1 ano? e que o fem é integral em pirituba?
Obrigada, sou de Guaianases ñ é tão longe de ti rsrsrs, beijoss..

era sim….o curso inicial é em Pirituba, o específico tem escolas que estão fazendo em batalhoes de área, afinal Pirituba está lotado de alunos…o meu namoradora e da 1º chamada de 2009 e até agora a escola n começou, está marcado para começar em 04Out…eles disseram q é a super lotação q está la…por isto estão mandando os alunos para os batalhoes de area para terminar o específico, onde ja estageiam na rua…bjo

Oi Gisele, é realmente estranho, faz tempo que eu tenho dai não quis mudar pra não perder os contatos ushausha……
Olha, esse fim de semana eu tava sem net, desculpa demorar a responder. Mais uma vez vlws por tudo, vamos combinar sim eu ja estou dando uma olhada nos horarios de ônibus. O mais conveniente que achei até agora sai daqui à 1 da tarde e chega em sp por volta das 7:10 da noite

ELIANE
sou de Poá tirei 60 e também estou esperando a segunda fase você esta treinando e como você está me add no msn
tatiane_tete@hotmail.com

Ola meninas, parabens para que foram chamadas na primeira chamada e boa sorte a todas, mas sera que tera uma segunda chamadas? fiz 56,5 e gostaria muito de ser chamada. beijos

Oi Ed Carlos , eu vi que vc tbm é de SUZANO que legal, com quantos pontos vc passou para ser chamado na 3°?

TATIANE, SOBRE SUA DÚVIDA QUANTO A FLEXÃO:

A candidata deverá apoiar as mãos no solo, separadas com distância biacromial (largura dos ombros), os membros superiores deverão estar totalmente estendidos e os indicadores, paralelos, voltados para frente, mantendo alinhamento entre o tronco, quadril e pernas; os joelhos apoiados, próximos à borda do banco sueco de aproximadamente 30 (trinta) cm de altura.

Se não ficou claro, entra no site da polícia militar e procura o link concursos, depois clica em manual da candidata, que tem uma foto ilustrativa.

Obrigada Amanda, por responder minhas duvidas, beijoss

Olá meninas!
Estou em dúvida nas flexões, qto a posição do joelho na borda do banco sueco.
Alguém pode me informar se o joelho deverá estar posicionado próximo a borda da frente ou a borda de trás?
Na borda de trás, o joelho e uma parte da coxa fica apoiada sob o banco, facilitando o movimento. Já na borda da frente estou tendo dificuldades, pois só temos o apoio no joelho mesmo!

lamara_pontim@hotmail.com

Oi Tatiane pra ser bem sincera parei de treinar, afinal….fiquei para a 2ª chamada, n é q desanimei n!!!vou voltar a treinar novamente….pois c Deus quiser estarei na prox..e vc tá treinando??bjoO

Amanda desanimei não tinha lido o edital todo , ontem eu li , eu tenho uma tatuagem na panturrilha , acho que para mim já era o que vc acha ?

Boa tarde, Meninas alguem sabe me informar onde vejo o concurso de 2005? gostaria de saber quantas foram chamadas na epoca. obrigada

Ola a todas, Amanda e Silmara ñ vão dar uma de loca e parar com o treino nem que seja por uma semana hein!!! rsrsrs.., pensem agora temos a oportunidade de treinar o que ñ era muito bom e melhorar o tempo ñ é mesmo? Em particular para mim foi muito bom ter ficado para a segunga fase pois tenho sobre peso e agora tenho mais tempo para eliminar e me sentir melhor, beijoss …se quiserem me ads meu email linascimento2010@hotmail.com

oie Tatiane nossa aí ja fica bem dificil com tatoo, eles reprovam mesmo sem dó, um exemplo tem 10 candidatas aptas para o médico, e se uma tem a tatoo, fica de fora eliminada…mas n desista…concerteza no dia eles perguntaram o pq da tatoo, o q significa e várias outras coisas…e uma pergunta, com meião a sua tatto fica tampada???pq n pode aparecer com o uniforme de ed. física..

Eu já acho que a chance de ter 2, 3 ou 4 CHAMADAS É ENORME. Meninas, hoje estive na Escola de Ed Física da PM, onde será a prova, pra fazer o reconhecimento de terreno e talz. Fui muito bem recebida e com todos que conversei, a idéia foi a mesma, o teste é DIFÍCIL e muito gente não passa, fora as outras fases, então sempre há mais chamadas. É raro acontecer de não ter.
Às meninas que estão com chance de serem chamadas de segunda chamada: TREINEM muito porque vocês têm a vantagem de ter mais tempo!!! Eu por exemplo sempre fiz academia, mas estou ferrada, tenho 7 dias só pra terminar meu treinamento e melhorar meus tempos, e na corrida e tiro de 50 mt ainda estou muuito ruim, sofro pra fazer 10 pontos :’(
Então se eu não passar, estou torcendo por vocês!

Abraço.

Gisele só uma pergunta , vc pode fazer algum exercicio de corrida , tiro ou recebeu qualquer outra orientação referente aos exercícios ? estou perguntando por que também pensei em ir lá.

Débora, muito obrigada mesmo! Darei o meu melhor e confiarei em Deus, se tiver que ser será, se não, fico em paz. E torcerei por vocês sem dúvidas ;D

Vanessa, eu fui lá e entrei sem problemas, disse que treinaria pro TAF e talz… Mas fiquei na minha, só pedi pra usar a pista de cooper, dei uma volta (ela tem 400 mt), senti o solo (é de carvão, específico pra corrida, é bom), e perguntei também onde era a marca de 50mt. Um sargento de lá foi muito prestativo quando parei pra perguntar a ele, me explicou algumas coisas, pena que terei pouco tempo pra treinar. De sábado e domingo não abre ou não podemos frequentar, algo assim. Na segunda vou voltar! Só não podemos usar toda a estrutura, porque tem que pagar, mas só pra correr e treinar pro TAF eles deixam. Aliás, no ginásio, do lado da pista, tem uns banquinhos, um pouco mais altos, de uns 35cm, que dá pra treinar as flexões… Só não testei ontem pq tinha um grupo enorme de homens lá e fiquei super sem jeito…rsrs… aliás, equanto andei por lá, ví uns 300 homens e 2 mulheres…rsrs… trash!
Se quiser aparecer lá na segunda, podemos treinar juntas, é mais fácil pra outra pessoa segurar o metrônomo e marcar, e talz, dá pra se ajudar

Abraços e bom final de semana pra todas!

oi Aline já aconteceu isto cmg tbm, só q o TAF q eu ia fazer era o de temp((um pouco mais facil neh))mais exigia o pé afinal pra temp só tem a corrida…cuidado treina sim, mas não c esforçe muitoO…e coloque gelo no local..principalmente no domingo a noite…já q o TAF é bem cedo na segunda…ahh…e alonga bASTANTE….xau e SORTE!!

Adorei todas do tópico, a receptividade de vcs é incrível. Fiz 60 pontos, não fui convocada. Estou confiante numa segunda chamada, estou treinando tbm … qr dizer … as vezes sim … as vezes não … gostaria de saber se alguma de vcs entraram com recurso e se sabem qdo terá alguma resposta ?? abçs a todas …
Aline … Não se desespere … tem uma pomada chamada Cataflan emulgel mto boa para passar no local … (vc só nao pode ter alergia aos componentes) em tres dias no máximo melhora (se for só uma contusão).
Gisele e Vanessa … não qrendo ser intrometida … mas … já sendo … me chama tbm pra ir xD????

MENINAS QUEM FOR FAZER O TAF SEGUNDA DEPOIS CONTA PRA GENTE COMO FOI TÁ, E PRA QUANDO VAI SER MARCADO O EXAME MÉDICO, PRA GENTE TER UMA NOÇÃO DE QUANDO VAI SAIR A SEGUNDA CHAMADA.
ESTOU REZANDO PARA TODAS.

GREICE , por mim tudo bem quanto mais melhor kkkkkk. Só vou esperar a resposta da GISELE aí nós marcamos fique ligada …blz

Oi Aline Barbosa e meninas!

Eu tb sofri uma lesão 2 dias depois que saiu a lista.
Estou com estiramento no pé esquerdo e tá mto difícil treinar.
Estou passando pomadas e usando tornozeleira. Tomei 3 injeções de meloxicam (antinflamatório) e estou tomando medicamento para dor. Mas como ainda dói muito passei para uma injeção mais forte.
Está difícil, mas não vou desistir!
Aline se cuida bastante e não desista!

Moro no Mato Grosso do Sul, mas se Deus quiser dia 15 estarei chegando por aí. Minha prova é na sexta (17). Gostaria de poder treinar aí tb, mas…paciência!

Ah, tem alguém que fará o TAF dia 17?

Bom teste a todas e boa sorte p/meninas que estão esperando as próximas chamadas.

Fiquem com Deus.

Bjos

Olá galera, alguem sabe se haverá segunda chamada neste concurso da pm, se sim, qual previsão de publicação?
Grande abraço a todas e boa sorte!

Valeu meninas desisti , eu tenho tatoo e ela fica aparente no uniforme de educação física ela pega minha panturrilha inteira, mas não tem problema não ,agora eu vou tentar a civil …

Muito boa sorte para todas , tchau

Galera que irá fazer TAF amanhã, boa sorte à todas vcs, que nossos caminhos estejam iluminados.
Abços…

A todas que farão o TAF amanha,dia 13/09 BOA SORTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gente, boa sorte a todas que farão os testes amanhã, confiem na sua capacidade

meninas vejo que muitas sofrem de lesão, no começo da minha carreira de atleta sofri muito com meu joelho pq não tinha treinador, hoje em dia tenho e nunca mais sofri dessa dor, muitas podem peder a chance por causa disso, tomem cuidado.

Meninas………….fiz o Taf hoje!!!!!!!!!!!!!!!! Vou dizer uma coisa o negócio não é fácil viu”"”!!!!!
Passei na flexão com 20 e abdominal com 33, mas quando chegou no tiro de 50 metros………….fui mal…10 segundos!!1 Não deu pra mim..
Fiquei triste, mas vi gente muito pior!!! chorando e chorando!

Olha lá vai uma dica pra vcs:
Primeiro foi a medição……..por incrível que pareça umas 30 não tinham 1,60!! já ia pra casa….
Segundo è a flexão de braço…..com todo mundo olhando……e os avaliadores não consideram muita coisa! Cuidado…vi gente fazerem várias e não valeu nem a metade!!! E lembrando o re-teste (2º vez) é logo em seguida, não dá nem pra descansar………….então tentem na primeira, pq a segunda o braço não quer mais ir e corpo da gente parece um liquidificador ligado de tanto que treme!!!
Terceiro é a abdominal: nessa todo mundo conseguiu, mas tentem fazer 100 pontos..pq é a mais fácil em vista das outras….
Quanta é a corrida de 50 metros………..no chão de areia…..e a distância parece ser maior do que as que treinamos…. difícil!Nessa ai mais da metade foi eliminada ( incluindo eu)….
Leve garrafinha, vai ao banheiro logo pq as provas saõ todas na seqüência!!! Até as 9:30 vc já fizeram tudo!!
E a ultima é a corrida de 12 minutos: Pensem em um campo de futebol…….sim….400 metros cada volta…………..Fiquei lá pra assisti e não vi ninguém fazendo mais que cinco voltas!!! então tentem tudo nas primeiras!!!!

E meminas…..fiquem atentas haverá sim 2º chamada e se bobear 3º e 4º pq a reprovação é grande!!
Boa sorte a todas que ainda vão fazer!!!! Tentarei na próxima…isso é se abrir dentro dos próximos 3 anos, se não minha idade não vai!!

Beijos e espero que tenha ajudado!!……ah…….Gringa Carol.não te achei no orkut…………..manda um email ou me adcc….andreiabuses@hotmail.com

Valeu Natália……………..mas fiquei feliz por ter feito as flexões…muitas ficaram ali mesmo!!! Não desisto e se tiver que ser vai ser…..tem hora pra tudo né!!
Boa sorte pra vc tbém…….e outra coisa…..guarde uns dois dias antes da prova pra descansar…….o pessoal que treinou até o ultimo não conseguiu fazer nem o minimo pq os músculos travaram ou estavam com lesões musculares!

Boa sorte !

Sim vanessa….a abdominal tem que bater com as mãos no chão e os cotovelos devem no mínimo alinhar com os joelhos………perdi umas 4 flexões por isso………………não basta só ficar em posição sentada..tem que passar o cotovelo no joelho!!!
As flexões : o joelho tem que ficar na borda do banco…..ou seja a coxa inteira pra fora…….o braço todo estendido e vc precisa descer bem em baixo…..e o quadril também……é uma loucura……….os braços e corpo devem descer juntos…. e subir juntos…………..não pode cruzar as pernas e elas devem ficar juntas..

Andreia
Eles contam alto pra vc saber quantos está fazendo?

Andreia, Sinto muito mesmo.
Eles te falam na hora que nao passou? ou vc so foi mal em um exercicio e ainda tem chances?
Mas calma, ficamos mesmo chateadas, mas novos concursos apareceram, se eu souber de algum nessa area te aviso. bejs

Débora…….sim eles falam na hora…………imagina só a cena:
- Eles ficam: não contei, Não contei, abaixa mais, levanta o quadril….e assim q passou o tempo eles falam: 15 corretas…..volta para o re-teste…em seguida…dá uns 3-4 minutos…ai se vc não conseguiu eles falam…..retire seu número (que eles colam na blusa) e ai vc tira e pode pegar a bolsa que já ta reprovada e não pode nem fazer os outros….e lembrando q o re-teste só pode repetir se não alcançou o mínimo e não para melhorar o tempo.

Fiquei com dó de umas meninas lá….principalmente na altura…pois nem o teste elas não podiam fazer e umas reprovaram por meio centímetro…
vc vai umas coisas engraçadas na hora da flexão…..meu vc tem que ver …a gente dá Show de tremedeira…vi o pessoal caindo de cara no chão…o braço falta força….e até pra levantar o corpo não responde….Nossa….

Meninas………estou indo………..meu sonho acabou hoje…..quem sabe de uma próxima vez… Muito boa sorte pra vcs que vão fazer……feliz quem passou………..triste pra mim que fiquei……..mas a vida é assim…………vou me desligar…..domingo tenho outro concurso pra prestar…estão bola pra frente!!! Acho que valeu pra conhecer como é…. e saber que preciso colocar um jatinho nos pés pra corrida!rsrsrs…como diz a frase: O trem da vida passa e alguns ficam nessa estação………outros seguem seu rumo!! e eu fiquei… beijos a todas..snif..snif…….e quem passar Seja uma boa policial viu!

ah……foi sim o feminino q acompanhou…..vou te contar mulher é terrível…

Poxa Andréia ,que pena!!! Mas não desista não,viu?? a gente fica triste na hora,mas Deus sabe o pq de todas as coisas,com certeza ele deve estar preparando algo muito melhor pra vc!!!!Boa sorte no seu outro concurso,e obrigada pelas dicas que nos passou,agora mais que nunca vou me dedicar aos treinos,pelo oq vc viu,muita gente reprovada??? será que haverá mesmo uma segunda chamada???Grande abraço pra vc,fica com Deus!!

MENINAS VCS FICARAM SABENDO MAIS OU MENOS QUANRAS REPROVARAM, BJS A TODAS.

Luciana…………..não sei quantas tinham lá, mas acho que sobraram umas 25…. Acho que reprovaram mais de 75%

Obrigada Amanda…..realmente dei tudo q podia….e tenho mesmo a imensa vontade de ser policial…sabe eu tentei em 2003 e alcancei pontuação mínima, mas não fui chamada….em 2005 entrei no cursinho só pra prestar para pm….e sabe o q aconteceu…perdi o dia da inscrição ( foram 3 dias e sendo que o ultimo era até meio dia),..sempre comprava o jornal do concurso no dia que saia, mas naquela semana comprei o jornal do final da tarde de quarta………..e quando vi q havia aberto as inscrições chorei muito, fiquei mal…. e sai do cursinho; naquela época era bem fisicamente e intelectualmente…………….depois disso aproveitei o cursinho que havia feito e acabei ganhando uma bolsa na faculdade, para o ano seguinte…..à pouco tempo me formei…sou enfermeira padrão, mas meu coração é militar, e mesmo sabendo que ganharia menos na pm, ainda sim largaria tudo pra ser……vc vê não era pra ser mesmo…. e eu quero ser militar, por que sou apaixonada pelo militarismo, acho lindo as fardas e a posição, a hierarquia….etc….. não é pelo salário, mas pelo amor que tenho pela profissão….mas se abrir novamente nos próximos três anos, prestarei com certeza……abços

Andréia eu sou temp, no começo n ligava muito para a profissão…entrei apenas por ser o primeiro emprego e para temp até q pagam bem…com o passar dos dias e até anos, pois, no mês que vem completa 04 anos q estou na PM mais como temp…acabou q me apaixonei, infelizmente n passei na 1ª chamada, ficarei no aguardo e na torcida para que ocorra uma prox…enfim, n desista…logo logoo vc estará na corporação..até mais…adc ..ai o meu msn..amanda.larissa@hotmail.com

Olá pessoal aos que foram fazer exame hoje, que horas fecha o portão?

A ANDREIA VC OUVIU POR ACASO QUANDO VAI SER O MEDICO DAS MENINAS QUE PASSARAM, PORQUE SABENDO A DATA DO MÉDICO DA PARA TER UMA IDÉIA DE QUANDO VAI SER A SEGUNDA CHAMADA

SORTE MENINAS Q REALIZARAM O TAF AMANHÃ (14/09)…

Andreia amiga, também sinto muito por hoje mas… como todas já falaram, tudo tem um porquê!!! EU SEI muito bem que você deu o seu melhor, lembra que me disse que não tava conseguindo nem o mínimo, e no fim quando testou seus limites hoje, viu que já estava bem melhor? Ou seja, se fez sua parte, era porque não era pra ser dessa vez. Aguarde que coisa boa virá. E já sabe, tem meu email, qualquer coisa estamos ai!!!

Eu bem que disse né, vão ter muitas chamadas…. os sargentos me falaram… que meda! :S rs

Realmente, o tiro tem sido o meu ponto mais crítico também. Tenho feito em quase 10 segundos, o que não me classifica ainda… 5ª é a minha… estou ainda na garra, até terça pelo menos.

Boa sorte a TODASSSS amanhã!!! Fiquem com Deus!

Selvaaaaaaaaaaaaaa!

Poxa Andreia fiquei muito triste com a noticia, mais fique forte amiga deus esta preparando algo muito melhor a vitoria esta por vir.
Bjusss tudo de bom pra ti.

A todas que farão o TAF amanhã ,boa sorte!!!

Amanda……tem re-teste pra todos os exercícios, mas é sequência…vc não tem tempo nem pra descansar…o que é mais dificil, pq os musculos parecem que cansa e o nervosismo ajuda bastante isso se complicar!! Tente não precisar do re-teste.
Bjs

Raquel…..obrigada também………e treine mesmo, pq com certeza haverá próxima chamada……….treina na ordem que falei lá em cima, pq é a ordem dos exercícios e tente não descansar muito pra se acostumar com o rítimo de lá………..outra coisa…treina uma sequência de flexão ao seu máximo e depois espere uns 3-4 minutos e repita, pois o ré teste é bem assim…..mesmo que vc não precise dele se prepare como se fosse precisar, pq os braços gritam assim: NÂO…não posso mais…então treine assim q vc vai conseguir….e não esqueça de descer bem, pq eles desconsideram muitas flexões como movimentos incompletos!! Bjs e muita sorte..

Fernanda…….o portão continua aberto…….dá tempo sossegada…….eles passam muitas orientações, dão o nº, pegam os atestados e explicam as provas….isso vai +- umas 7:40hs…….mas o ruim é chegar muiiiito tarde…. boa sorte!1 bjs

Nayara….obrigada pela força………boa sorte também…bjs

Gisele…obrigada tbém………..o tiro tbém sempre foi o pior pra mim………..não conseguia diminuir meu tempo…..sei lá…..e parecia q tava correndo muito…rsrsr…………olha pensa o seguinte…vc tem que tirar quase 100 em uma das primeiras : ou abdominal ( q é o mais facil) ou na flexão, pq pensa só se vc fizer como eu: fiz apenas 20 flexões, ou seja, 20 pontos. Nas abdominais nas minhas contas passei dos 37, mas só computou 33, por causa do tal do cotôvelo…….q pra mim passou, mas….então consegui 75 ptos….no total na primeira só consegui 95 pontos…….ou seja…precisava fazer no maxímo 7-8 segundos no tiro………para precisar de 60 pontos na corrida…. Ou se eu tivesse tirado o mínimo no tiro que é 10 pontos, automaticamente eu precisava tirar quase 100 na corrida!!!!Então analise e veja q precisa pelo menos tirar quase 100 em uma das primeiras…..se não fica dificil!!
agora vi uma menina que foi muito bem nas primeiras: fez 42 abdominais e 26 flexões: 150 pontos já na primeira…..tirou o mínimo no tiro, mas ai precisava tirar pouco na corrida……….pense nisso e boa sorte!!

Viviane ……..obrigada tbém…bjs

ahhhhhhhhh…….meninas..podem levar acompanhantes e eles podem assistir todas as provas………….vale a pena ter alguém gritando e apoiando nós::: Vai lá fulana……….vc consegue………..mais um pouco…não desisti…vai…vai…..é legal acho que ajuda um pouquinho e se a gente precisa de um ombro..já vai tá lá mesmo!! Boa sorte a todas!! Torço muito pra todas, e em especial o pessoal q tá com muitos anos……pra algumas pode ser a ultima chance né!! Vai lá não desistam…..Adorei conversar com vcs…….acho que nos dá força!! Abrços e vou adcc vcs q enviaram os emails..bjs

Oi Andréia,Bom dia!! Obrigada pela sua atenção com cada uma de nós,valeu pelas dicas,meu maior problema são as flexões,não to conseguindo fazer nem o mínimo..No tiro to conseguindo entre 8 e 9,abdominais consigo de 40 a 42, na corrida sei q posso melhorar,mas não estou ruim,agora meu medo é de zerar nas flexões,entrei até na capoeira pra tentar fortalecer os braçoss,mas ta dificil,viu??Mas com suas dicas e sabendo exatamente a altura do banco acho que vai ficar mais facil,tava treinando num banquinho bem mais alto que isso…Meu msn é : kel_guima@hotmail.com,o orkut é o mesmo ,esta como RAQUEL E GUSTAVO SEMPRE-cidade de Santos….. como meu marido sempre diz: uma boa amizade vale mais que dinheiro no bolso! Boa sorte e que a gente possa se falar qualquer dia desses… Beijão e obrigada mais uma vez