Não estou conseguindo baixar o edital!

Gostaria de saber o que vai cair em cada matéria!

sou militar e tenho puniçoes, será q impede?

estou com restições junto ao spc/serasa, posso fazer esse concurso?

gostaria de saber o conteúdo de cada matéria que vai cair?
a inscrição será válida para todo estado do rio ou só a capital?

gostaria de comprar uma apostla deste concurso, como consigo ?

nao consigo fazer minha inscricao

As inscrições para PMERJ abriram ontem 01/06, mais não há link no site para realiza- las! Sabem alguma coisa sobre ou é problema do meu PC?

Prestem atenção!!

as inscrições até 30/06/2010.RETIFICANDO

Queria saber o sait q se inscreve para fazer o concurso para PMERJ.Se alguem pode me ajudar muito obrigado.

Não consigo baixar o edital…

Oi boa noite! n estou conseguindo baixar o edital, podem me ajudar? Obrigada

Não consegui acessar o link da inscrição p/ a prova desde agradeço e aguardo resposta”’

Tenho o nome sujo no spc/serasa.
Pode fazer numa boua?

Porque será que o edital e a inscrição estão inacessível?

Gostaria de saber como fazer a incrição pela internet??

EU ESTOU TENTANDO FAZER A INSCRIÇOES MAS NAO ESTOU CONSEGUINDO TENTEI VARIAS VEZES E NAO CONSIGO. COMO EU DEVO FAZER? ABRI TODOS OS CONCURSOS MAS NAO DEU. SERA QUE EU DEVO FAZER EM ALGUM LUGAR FORA DA INTERNET? ESTOU PRECISANDO FAZER A INSCRIÇAO. JA TENTEI VARIAS VEZES MAS NAO ME ESCREVI. ME DA UMA DICA COMO DEVO FAZER PELO MEU E-MAIL………

Ola queria saber se eu ainda posso me escrever nesse concurso pois tenho 29 anos e faço 30 anos em outubro desse ano,moro na cidade de Valença-RJ e estou fazendo supletivo.Como faço me ajude desde ja acradeço a sua atenção

Não estou conseguindo baixar o edital…Ainda não tenho a CNH,será q posso tirar depois q eu fizer a prova ?Me falaram q não tem problema tirar depois. Gostaria de saber a resposta,desde ja agradeço

Não estou conseguindo baixar o edital, está dando erro :/

olá não consigo mi inscrever no concurso
pelo site, como faço?
desde já obrigado

não estou conceguindo abrir osite,por que?

nao tenho habilitaçao quando precisaria da mesma,no ato da prova ou por eventual incorporaçao?

Poxa nãoestou conseguindo fazer a minha escrição?
sera que vcs poderiam me dar uma luz????

Eu tenho 17 anos e faço 18 em fevereiro de 2010 séra que eu posso fazer a prova?

Oi, eu gostaria de saber se todos os aprovados no concurso da pmerj 2010, sem exceção, serão enviados as upps, sem possibilidade alguma, mesmo com “indicação”, de não ir… espero resposta. Desde já, obrigado.

Boa Tarde a todos! Eu ainda não tenho minha carteira de habilitação, será que posso fazer a prova e depois apresentar a carteira até o dia da apresentação?
Muito obrigado e BOA SORTE A TODOS!

Boa noite !!! Gostaria de saber como fazer minha inscrição pela internet , pois não estou conseguindo acessar a pagina !!!

Desde ja muiito obrigado e aguardo resposta !

ainda ñ tirei minha carteira de motorista,será q poderei tirar depois q eu fizer a prova?

eu naum estou conseguindo acessar o site de inscrição,como eu faço para me increver ? naum tem outra forma sem ser o site?

ñ possuo carteira de habilitação,como poderia fazer?

se puder ver pq o site nao ta abrindo… agradeço!
aguardo uma resposta!
viktorcatedral@hotmail.com

Já fiz minha inscrição, quando e como pego minha confirmação??
Estou feliz pq to preparadíssima para fazer parte desta linda equipe da PMERJ!!!!!!!
Abraços…

Gostaria de saber oq mudou no edital…nao estou conseguindo acessar o site…obrigado

Boa noite!
Ainda nao tenhominha carteira de habilitaçao
caso eu passe na prova escrita,entrarei na auto escola,caso nao de tempo de pegar a carteira e eu estiver somente com o papel q prove q estou na auto escola tem algum impedimento?
Aguardo resposta pelo email primattos23@hotmail.com
Grata

algumas duvidas esclarecidas:
1°- é obrigatoria a apresentação da carteira de abilitação no exame documental,caso não tenha apresentado será reprovado. esta no edital!

2°nome com restrição spc ou serasa NÃO reprova,mas retire a certidão negativa para ver se algum orgão o protestou,caso tenha será reprovado será reprovado.

BOA SORTE GALERA!! VAMOS ESTUDAR!!

nao consigo fazer a inscriçao…. como faço?

Boa tarde !!! Gostaria de saber como fazer minha inscrição pela internet , pois não estou conseguindo acessar a pagina !!!

Desde ja muiito obrigado e aguardo resposta !

Olá Pessoal!
Por favor alguém pode me informar a respeito da Carteira de Habilição, pois ainda não possuo a mesma. Irei começar a tirar a a Habilitação e gostaria de saber se a algum problema nisso.
Porque já fiz a inscrição e gostaria da resposta para efetuar o pagamento o boleto bancário.

Favor encaminhar a resposta para o meu e-mail: victorlopes_icv@hotmail.com
Desde já agradeço a compreenção!

naum concigo fazer minha escriçao

Sua reservista de 1ª categoria no 10º btl de inf na cidade de Juiz de Fora MG, e moro na cidade de Leopoldina MG,por tanto sou de outro estado, isso me impede de fazer a prova do concurso?

não consigo fazer a escrição me ajude?

Não estou conseguindo baixar o edital..
e pelos comentarios não é somente eu..

gostaria de baixar!

olá como faço a inscrição?e será que ainda da tempo de tirar a carteira.obrigado!!!

TENHO UMA CICATRIZ DE CIRURGIA NA BARRIGA, QUE Ñ ME IMPEDIU DE SERVIR O EXERCITO E NEM PASSAR NO CONCURSO DA PMMG, SERÁ QUE VAI ME ATRAPALHAR NESTE CONCURSO? É UMA CICATRIZ DE 15 CM, VALEU.

oi nao estou conseguido fazer a inscriçao qual e o site obg.

oi, tenho passagem na policia, mais fui absolvido sera q posso fazer a prova, sou ex militar( forças armadas) e tenho bons comportamentos e diploma d bons serviços prestados posso fazer a prova?

Olá caros futuros companheiros de arma. Sou Fuzileiro Naval sempre gostei do trabalho que a Polícia militar faz, amigos estou com dificuldade de achar o link para as inscrições. Alguém pode me ajudar?

Sou portador de todos os documentos , tenho 23 anos, mais não tenho a carteira de abilitação , mesmo assim posso fazer minha inscrição ?

oi, nao consigo fazer a inscriçao.
gostaria de ajuda.
obrigada

~me escrevi so q eu nao consegui baixar o boleto, como eu faço?

Boa tarde. e sobre a carteira de habilitação? Até que data eu tenho que apresentar ? Não sou habilitado.

Acabei de deixar uma pergunta sobre a Carteira de Habilitação … Se algum dos meus futuros colegas que entrarem nesse site souberem me responder, mande um email para nat.onascimento@hotmail.com … Agradeço muito.

Estou ansioso para fazer esta prova, mas mesmo assim estou confiante. Boa sorte a todos!!!!

Boa noite,eu queria saber como faço pra me escrever na prova da PMERJ 2010,pq entro no site e nao consigo !!esperarei a resposta…se nao for muito encomodo,me da o link. O brigado desde já!

preciso do edital e nao estou conseguindo baixar aqui.
vcs podem enviar por e-mail?
aguardo

que enrolo em ?? sera que alguem ja conseguiu se inscrever porque nem o edital eu consigo abrir! :s

em breve um policial do bope… vai dar tudo certo…

Eu Sou Militar e Pretendo Fazer Parte Da PMERJ Mais Ainda Não Tenho o Ensino Médio Completo Parei No 1° Ano.

Será-que Isso Interfere Na Minha Qualificação Como Soldado ?

Boa Tarde estou tentando me inscrever mais não estou conseguindo por este site!

ei5l

http://002evolves.blogspot.com

SOU VIUVA DE MILITAR DA PM, GOSTARIA DE SABER SE MINHA FILHA ESTA INZENTA DE VALOR DE ISCRIÇÃO POIS NÃO ESTOU PREPARADA PARA PAGAR 65,00 REAIS OBRIGADO…

oi, não estou conseguindo me escrever pela internet.
pode me ajuda.

boa noite ,estou com restições junto ao spc/serasa, posso fazer esse concurso?

boa tarde, tenho 32 anos servi o quartel 3 anos, fiquei sabendo que os 3 anos no exercito não conta isso é verdade?

Não consigo entra no site para fazer a incrição como posso esta fazendo a incrição se ser pela internet? Me ajude por favor pois o prazo de inscrião esta chegando ao fim.Obrigada.

Ainda estou concluindo a CNH isso impede??

como me increver no concurso da pmerj 2010…

eu quero muito prestar o concurso mais ñ estou conseguindo me escrever.o que faço?

por favor,me ajudem o tempo esta acabando e eu não consigo fazer minha inscrição.

tenho restrições SPC/Serasa, posso fazer o concurso?

Não estou conseguindo me inscriver pela internet, para solda da PMERJ. Como posso, fazer minha inscrição.Aguardo resposta.

Não consigo entrar no link inscrição.
Alguem pode me ajudar?

NAo estou conseguindo entrar no site da inscriçao…alguem pode me ajudar nessa ai….

Não estou conseguindo imprimir o boleto! como posso fazer?
desde já agradeço. Anna Paula

se passa na escrita e nao na fisica o q ficara valendo? se estiver acima do peso darao tempo para perde peso? e se nao tiver habilitaçao tambem darao tempo para tirar? obrigado

OI, sabe qantos inscritos até hj para pmerj? no guardo

nao estou conseguindo axar o boleto bancario pra imprimir (www.policiamilitar.rj.gov.br)<<<

se alguem souber ajuda

Oi!!!eu gostaria de fazer o concurso da PM,mais eu tenho 1,59 de altura,será que da para entrar?

Olá,
Gostaria de saber se a carteira de habilitação é necessária somente no ato da (matricula) e se caso ela ja esteje sendo feita, poderei fazer o curso antes da entrega da mesma.

Tenho 17 anos e faço 18 logo em Janeiro de 2011, poderei fazer a matricula?

eu quero participar

eu quero fazer parte do orgão militar

eu moro no espirito santo,eu posso fazer o concurso da pmrj?

Gostaria de saber, se teria e onde seria ou até mesmo o endereço para confirmação de inscrição

boa tarde gostria de saber como me inscrevo…….

boa sorte a todos

mara eu tambem não tenho habitação , porrem ainda dar tempo para tirarmos a mesma pois a prova da primeira fase sera em setembro boa sorte p/ nos dois.

MARA,é necessário possuir carteita de habilitação categoria b para dirigir a viatura se necessário dependendo do batalhão e esta no edital leia atentamente e ESTUDE!!!

se estiver com o nome com restrição tem algum problema?

EU TENHO UMA TATOAGEM COM O NOME DO MEU FILHO NÃO TAO GRANDE PODE FAZER A PROVA????

eu nao tenho habilitaçao mas fiz a escriçao eu posso fazer a prova sim ou nao mas ja estou comessando a tirar

passei na primeira fase, mas minha altura não é condizente com a altura minima estipulada no edital. alguem tem este problema? vou ajuizar uma ação para garantir minha vaga, já contratei um escritório de advocacia!!!

oi thiago. pode fazer a prova, mas vc será reprovado no exame médico, dependendo do local da sua tatuagem. O edital explica direitinho. também é possível pedir na justiça para vc prosseguir no concurso mesmo com a tatuagem, desde que não seja ofensiva!

Bom dia.. não estou conseguindo encontrar como CONFIRMAR INSCRIÇÃO. onde posso encontrar?desde já obrigada.

oi galera! eu queria saber qual é o site q eu entro com a minha senha de acesso? valeu e boa sorte!!!!

Oi Maicon basta acessar o site da PMRJ, lá possui um link denominado concurso. Neste link eu acho que vc consegue saber se o seu nome está incluido na lista, bem como o dia para apresentação, local e horário!

Se eu não estivesse na AMAN sem sobra de duvidas que faria o concurso só para entra no BOPE.
rs
BRASIL!!!

Boa noite.
onde eu vejo quando vai ser a prova e onde vou fazer ?
auguem pode me responder por favor muito obrigado..

boa noite sou de minas gerais.
gostaria de saber como faço para ver o cartao de confirmaçao de minha inscriçao,pois no edital fala apartir do dia 18/08 e até agora nada. estou começando tirar minha habilitaçao agora,ja que no inicio do curso vou tar com minha ppd,entao eu posso ingressar normalmente né?

quando vamos poder imprimir o cartão de resposta da PMERJ e a onde sera realizada as provas…obg

quero ser um soudado da pm.

eu tenho 33 anos queria muito faser a prova para a pm, mas nao posso por causa da minha idade o que devo faser …..

Como poço saber,quantos escritos para o concurso da pm do rj ?

gostaria de saber se e nesessario apresentar o boleto junto ao cartão de confirmação no dia da prova? aguardo ansiosamente por resposta!

oie pessoal eu tambem vii fazer a iscriçao que nem vcs que eu quero ser um militar na vida eu tinha td pra ser um ladrao depois do que aconteçeu com migo eu estou sendo cinsero mas eu quero dar um maior grande exemplo pro meus irmâos que a gente ja sofreu mas a gente vai ver pesso obrigado a todos e uma grande sorte pra vocês todos abraços:: vamos bonsiguir eu presçiso mesmo naum tenho abilitaçao mas estou pretendendo tirar

Fikei triste e decepcionada com a organizaçao,me preparei pro concurso e hj quando cheguei no local designado o portao ja havia se fechado,mas ainda faltavam 3 minutos para o horario que constava no cartao de confirmaçao,assim como eu,centenas de pessoas esperavam uma oportunidade debaixo de forte chuva…que pena!so temos a lamentar mais uma vez,infelizmente…

Querida Fabiola, desculpe-me, mas você deveria ter um pouco mais de responsabilidade e não culpar a organização, pois os portões foram abertos ao 12:00, você teve tempo de sobra !

QUERIDOS, TODOS TIVERAM A OPORTUNIDADE DE CHEGAR CEDO AO LOCAL DE PROVA. NO ANO PASSADO TEVE QUE CHEGAR MUITO MAS MUITO MAIS CEDO DO QUE ESSE ANO, PORTANTO NÃO RECLAMEM. A QUESTÃO DE HABILITAÇÃO, SÓ SERÁ SOLICITADA NA ENTREGA DE DOCUMENTOS QUE ISSO ESTÁ LONGE DE ACONTECER. VAMOS NOS PREOCUPAR COM A CLASSIFICAÇÃO FINAL. TIVE 31 ACERTOS NA PROVA. ATÉ MAIS.

Boa noite, gostaria de saber quando saíra a lista de aprovados para a prova de soldado da pmerj 2010?

Gente, descobri ja as datas certinhas. para quem nao sabe ainda.

-Realização da prova escrita: 26/set/10;

– Publicação do gabarito no Diário Oficial: 28/set/2010;

– Divulgação do gabarito: 28/set/2010;

– Recebimento dos recursos da Prova Objetiva: 30 set a 08 out 2010;

– Avaliação dos recursos da Prova Objetiva: 01 a 15 out 2010;

– Correção da Prova de Redação: até 26 out 2010;

– Publicação dos Resultados da Prova Objetiva e de Redação em Diário Oficial: 29/out/2010;

– Vista do Cartão-resposta e da Redação no site da PMERJ: a partir de 01 nov;

– Recebimento dos Recursos da Prova de Redação: 03 a 11 nov 2010;

– Avaliação dos Recursos da Redação: até 24 nov 2010;

– Divulgação no site do resultado da Avaliação dos Recursos da Prova de Redação: 29/11/2010;

– Divulgação e Publicação do Resultado Final e Classificação dos Candidatos aprovados na Prova Objetiva e de Redação: 30 nov 2010.

Espero ter ajudado : )

Vlw richard ja ajudou bastantee abç , boa sorte !

gostaria de saber como faço para entrar c/ o recurso?

kamille vc tem q ir na cfap av.Marechal fontenele n: 2090 la vc vai escrever um formulario q lhe darão coloque a questão q quer recorer e coloque em anexo o certo ( tem q provar o q vc esta dizendo) abraço

oi obrigada…fui até lá e consegui fazer o recurso.

ola hoje eu tenho 30 anos poso fazer este concurso para pm?

Tenho uma pequena coreção para fazer. Na verdade, o limite máximo para se fazer a prova é 30 ano sim, mas tem que ter essa idade até o dia da matricula. Então não adianta o candidato ter 30 anos no dia da sua inscrição no concurso mas na hora da matricula (depois de aprovado), ter ultrapassado essa idade.

Tem que ver que mês vc completa 31 anos. Acredito que a matricula dos aprovados será realizada realizada no inicio de 2011 (março, Abril, etc)

Boa sorte!

Gostaria de saber quando sai o resultado da prova escritaou melhor intelectual. grato.————————————————

kamille,acho que eles deveriam nos explicar melhor.se disseram que até a data de encerramento da inscrições poderiamos ter 30 anos,ñ entendo porque nosso companheiro thiago disse que no dia da matricula ñ pode ultrapassar os trinta.se caso conseguirmos passar por todas as etapas e sermos impedidas de entrar na corporação;vamos atrás de nossos direitos entamos com recurso.o proprio edital diz ter no maximo 30 até o dia de encerramento da INSCRIÇÃO.DESEJO Á TODOS UMA BOA SORTE!!E SE DES QUISER E A NOSSA FORÇA DE VONTADE DE ULTRAPASSAR TODAS AS ETAPAS ESTAREMOS LÁ…

Gostaria de saber se vcs saben sobre os recursos?
que pag eu entro para saber…desde já obrigada!

ola voces tem previsao de uma proxima prova????

Eu gostaria de saber quando irá sair o resultado, do concurso da policia militar

Não estou conseguindo abrir o site pra v o resultado,será q vão pedir + tempo para dar o resultD????

Eu não estou conseguindo ver o resultado.

Guerreiros da PMERJ….acesse o site da pmerj(business team)…já existe a vista do cartão resposta e da redação…lembrando que quem obteve questão anulada ainda tem que contabilizar o ponto correspondente(ex.” errei uma questão de informática que foi anulada= receberá um ponto por esta questão).
acabei pontuando 32 questões e tirei 6,00 na Redação…agora esperar a classificação final do dia 03/12…ESTA CLASSIFICAÇÃO É QUE IRÁ DEFINIR QUEM VAI OU NÃO PARA O ANTROPOMÉTRICO…
GRANDE ABRAÇO E SORTE A TODOS NÓS….
“Para proteger as ovelhas temos que pegar os lobos.Para pegar um lobo você deve ser um lobo.”-Dia de Treinamento

ATENÇÃO PESSOAL!!!!!! NÃO ESTA SAINDO O RESULTADO E SIM A PONTUAÇÃO FEITA DE CADA PESSOA. O RESULTADO GERAL SAIR DIA 03/12/2010 Okkkkkk.

CLEIDE:O EDITAL DIZ QUE SERÃO CHAMADOS ATÉ 2 VEZES O Nº DE VAGAS EXISTENTES, SEGUNDO O EDITAL DO CONCURSO…DEVEMOS ESPERAR ATÉ O DIA DA CLASSIFICAÇÃO FINAL,QUE SERÁ EM 03/12/2010…ATÉ LÁ VAMOS REZANDO E TORCENDO!!!
SEU AMIGO TEM BOAS CHANCES DE SER CHAMADO…MAS NÃO EXISTE NADA CONCRETO….E AINDA EXISTE A AFLIÇÃO DOS GRANDES LANCES DESTE CONCURSO: OS FAMOSOS PSICOTÉCNICO E EXAME FÍSICO….DOS QUAIS REPROVAM MAIS DE 25% DOS CLASSIFICADOS NA PROVA OBJETIVA!PORTANTO MUITA CALMA NESSA HORA E NÃO ADIANTA FALAR QUE JÁ ESTÁ DENTRO…AINDA CORRE O RISCO DE SER REPROVADO NAS DUAS ETAPAS ACIMA….
BJUS,ABRAÇOS E BOA SORTE A TODOS!!!

George…entre com recurso o mais rapido possivel….
abraço e boa sorte.
“Lutem,lutem…até que Leões virem Cordeiros.”-Robin Hood.

É pessoal… acho que até esse papo de anular está diferente esse ano. Está sendo interpretada ao pé da letra. “anula-se e passa a não existir”, diferentemente de se acrescentar mais 1 ponto – como foi todos os anos. Passou a valer 39 questões e não 40, com a anulação da questão de informática. Será????

Bom Dia a todos, gostaria de saber se apos a divulgação dos resultados no dia 3 de dezembro, a lista de convocação de candidatos para o exame antropometrico vai estar disponivel no site da PMERJ ou devemos procura-lá em algum outro site??
Abraços e Boa sorte a todos!!

Gente,saiu o resultado nominal dos APROVADOS,agora falta os classificados

Boa noite,Priscila: não entendi saiu o resultado nominal dos aprovados, como assim?????? pode explicar.

Como assim Priscila???Sairam apenas as notas de redação e prova objetiva…vc deve estar se confundindo!!!
Lista de APROVADOS somente os que forem CLASSIFICADOS entendeu?Esta lista será visualizada apenas no dia 03/12/2010
Lembrando a todos que somente os candidatos CLASSIFICADOS poderão fazer o exame antropométrico!!!Estes candidatos terão seus nomes publicados no Diário Oficial!!!!
CUIDADO NA HORA DE PASSAR INFORMAÇÕES SOBRE O CONCURSO..PRESTE ATENÇÃO AO O QUE PODERÃO ESCREVER!!!
Ex: CANDIDATO OBTEVE 20 PONTOS NA PROVA OBJETIVA + 5,00 NA REDAÇÃO=ESTE CANDIDATO FOI APROVADO…MAS FALTA SABER SE FOI “CLASSIFICADO”….PORTANTO AINDA NÃO “PASSOU” NO COCNCURSO..ENTENDERAM???
GRANDE ABRAÇO A TODOS E BOA SORTE!!!

Boa tarde amigos(a) gostaria de saber ao certo se pode entrar com tatuagem no braço,a minha fica aonde de camisa meia manga não apareçe,sendo assim de farda não irá ficar visivel,eu soube que tem um boneco no cfap aonde mostra em quais locais pode ter tatuagem ,aguardo um retorno,grato e boa sorte a todos nós !

Castro: va ao site do CRSP e clique em DICAS(na parte de cima do site)!!!La possui o topico “A QUESTAO DA TATUAGEM”…tem um boneco desenhado que mostra quais as partes do corpo pode ter tatuagem!!!
Abraco e boa sorte!!!
“…Eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge…”.

Na entrevista a folha dirigida o tenente coronel da pm disse q 33521 estão aprovados,ja a lista de classificação sai dia 3.Sorte a todos!!!!!

Fred muito obrigado mesmo,olei lá no dicas e vi que a minha não vai me atrapalhar!Até breve amigo estaremos juntos

Pessoal os nomes dos classificados na prova e redação já estão na folha dirigida na internet,mas tem que ser assinante para poder ter acesso. Boa sorte a todos

Com ctz Priscila…devemos acreditar em nosso futuro treinamento e na nossa vontade de vencer nossos medos.
Muitos estão procurando estabilidade na profissão…achando que poderão se esconder atrás de cargos administrativos…o que a verdade é uma grande bobagem,pois na hora H todos vão para as ruas,como vemos nos noticiarios!!!
Futuros colegas:Acrdito que todos estamos cansados dessa corja que tenta nos prender em nossas casas através do medo e da insegurança.Futuramente,alem da nossa pupulação nossas familias tb confiarão em nós….por isso estejam certos que querem ingressar na PMERJ….
Boa sorte a todos e espero que esta situação esteja resolvida antes de nossa entrada na Instituição!!!

capecurso.com.br/blog esse é o site pra quem quiser ter acesso a lista nominal de aprovados sem pagar nada.Sorte a todos!!!!!!!

Haja ansiedade para esperar até dia 3,o dia q ñ chega!!!!!!

olá fred.

Desejo boa sorte a todos e muito treino okkkk.

que dia comerça as prova da policia, eu tenho 29 ano de idade ainda tenho chancer.

DICA PARA UM BOM TAF!
Li isso em outra comunidade, achei interessante passar essas informações para todos aki!

ALONGAMENTO
A maioria das pessoas acha que a quantidade de exercicios do treinamento determina a capacidade de execução…se vc não consegue executar uma sequencia inteira, dos abdominais por exemplo, comece um treinamento com a metade…descanse de 2 a 3 mim e de sequencia.

SEDENTÁRIOS
Galera nem adianta querer reverter a situação da noite para o dia…se não consegue correr por exemplo, não queira no primeiro treinamento ir além de suas possibilidades…alterne caminhada com uma corrida leve, por três vezes por semana. Dessa maneira em duas semanas você já conseguirá correr o minino sem ficar ofegante.

PROGRESSÃO…
Começar os exercicios de maneira progressiva pode ser um bom meio de treinar,EX: Fazer séries com o abdominal remador, 5 de 25 em uma semana, fazendo isso no minimos três vezes por semana, conseguiu dominar e executar isso com facilidade, comece a fazer 5 de 30, aumente progressivamente …o mesmo vale para a corrida, correr 30 min em ritmo lento pra ter resistencia depois aumenta o tempo.. as flexões e a barra também tudo de maneira progressiva.

BARRA
Como todas as dicas que estou postando, a barra deve ser trabalhada como todos os exercicios…de maneira progressiva. Um amigo ai em cima postou uma dica correta que é a de se pendurar na barra, de maneira coordenada isso pode ser feito. Isso se chama Isometria.

PRA QUEM NÃO CONSEGUE EXECUTAR NENHUMA BARRA:
Se pendure na mesma e fique segurando por 10 segundos, descanse por 30 segundo e faça isso por 10 vezes. Quando dominar essa sequencia o que acontece geralmente na segunda semana de treinamento, comece a fazer series de 15 segundos segurando por 30 seg de descanso por 12 vezes. Vá aumentando gradativamente o tempo em que vc fica pendurado. Da segunda para a terceira semana de treinamento, seguindo isso a risca e executando no minimo três vezes por semana, você ja será capaz de fazer uma barra, uma barra e meia.

Com ctz Carvalho….as dicas são fundamentais para ajudar a galera!!!
Vou começar a treinar agora(01/12)rsrsrs….para alguns pode ser tarde…mas,como ninguem sabe ainda quando será o TAF…..acho que ainda dá tempo!!!!
Não desistam…treinamento físico não é nada quando não se domina a mente!!!!acreditem que tudo é possível….
Abraço e nos vemos em 06/12…se a classificação não atrasar e,lógicamente,eu estiver nesta lista..rsrsrsrs!!!!
“Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer.”

Mahatma Gandhi

gostaria de saber da inscriçao da pm para 2011.obrigado

É isso ai fred,parecia q dia 3 nunca ia chegar.Ansiedadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!

Se ansiedade matar… já estou morta…. cade o dia 3 que não chegar.bjos a todos e boa sorte.

nada de resultado….incrível a organização do CEFAP HEINGENTE?
FÉ!!!!

Eu já sabia q não ia sair hoje!!!!!!

Gente! Estou desde a meia noite, conectado à espera do resultado quacificatório, e esta demora, está angustiante, até o presente momento, no site oficial, nada foi apresentado. ABÇs e Boa Sorte a todos, 30obj e 6,5RDÇ.

victar hugo vc esta sabendo ser a pm vai chama 20.000 candidados????

oieh priscila tudo bom, sera que vc pode me fala si é verdade que a pm vai chama 20.000 candidados ???
abc

Acompanho os noticiários, e por mais de uma vez, foi divulgado que seriam 7000, novos pragas, segundo o governador, em divulgação em redes de televião, conclui-se que para cada vaga, seriam + ou – 3, convocados. Contudo, não são fatos concretos, pois ainda não foram divulgados no site oficial da PM. ABÇ a todos e boa sorte.

Oi gente !!! está tudo muito calmo…será que ninguém se preocupa com a nosssa aflição…… preciariamos de mais respeito e consideraçao. vc não acham
abç

Eu fiquei sabendo que vai sair dia 05/01/2011 o Resultado …

ATENÇÃO:
ENTREM NO SITE DO CRSP E VEJAM O COMUNICADO DE NOVO CRONOGRAMA!!
O RESULTADO PASSOU A SER A PARTIR DE 10/12/2010,DEVIDO AO GRANDE Nº DE RECURSOS PARA REDAÇÃO.
INCRÍVEL…NÃO PODERIAM TER ESCRITO ISTO ONTEM????
MAIS UMA SEMANA DE EXPECTATIVA….HAJA CORAÇÃO!!!

É galera ,mas uma semana trabalhando de mal humor pensando nessa classificação que pode mudar nossa vida como pessoa e profissionalmente !!! Vamos torçer para dar tudo certo

ola não consigo fz a inscrção… por favor alguem me ajuda, qual link eu entro??
obrigada

estou treinando todos os dia !!!!
abraços

É…FAZER OQUE???TRABALHAR PARA PASSAR O TEMPO E ESPERAR ATÉ 10/12….FÉ QUE TUDO VAI DAR CERTO!!!
ABRAÇO E SORTE A TODOS. .’.

Anota de redação sumiu do site da pm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Minha nota continua a mesma.

ai não tem nada no site da pm

É gente,pelo visto mais uma vez esse bendito resultado vai ser adiado. Não consigo saber quantos serão chamados. Fiz34 na OBj e 8 Red. Pelo que tenho acompanhado, meu esforço em ter perdido 16 Kg, não adiantou muito para esse ano. Vamos esperar 2011. Aos que conseguiram, felicidades.

cade cade cade esse resultado nao vai sair hije

pooo fiquei em 16.mil to longe d+!rs acho q não vai ser dasta vez!

Fiquei em 4358, vou ser convocado ou não? boa sorte para todos.

Matéria do jornal o Dia 13/12/10

PM admite erro em concurso
Relação dos aprovados na seleção para soldado inclui até quem só teve um acerto
POR MARIA MAZZEI

Rio – Erros evidentes na primeira relação de aprovados ameaçam cancelar o concurso para soldado da PM, que entra hoje na etapa de avaliação de peso e de altura dos candidatos. A lista de aprovados e a convocação para atual etapa incluem entre os primeiros colocados candidatos que acertaram uma única questão ou zeraram a prova, nomes de homens na listagem feminina e até mesmo e-mail no lugar do nome do selecionado.

Informado sobre os erros, o chefe do Centro de Recrutamento e Seleção de Praças da PM, tenente-coronel Frederico Caldas, afirmou que vai incluí-los na auditoria que já estava programada para ocorrer hoje na relação de aprovados. “Se na lista dos classificados há candidatos reprovados, eles não vão prosseguir na seleção. Faremos uma auditoria a partir de amanhã (hoje)”, garantiu o oficial.

APROVADO COM UM ACERTO

O tenente-coronel contou ainda que houve uma falha na impressão das provas e que pode estar aí a origem dos erros encontradas na relação de convocados para a segunda etapa. “Esses podem ter sido os candidatos que receberam provas e cartões respostas com letras diferentes. E, por isso, usaram os cartões reservas, que não estão identificados por letras, mas o fiscal fez a observação em ata. Essa é a única possibilidade de ter havido erro”, afirmou.

Da relação inicial com 1.200 convocados, divulgada no site da PM, pelo menos quatro constam como reprovados no link disponível no mesmo site onde se lê o quadro de notas de prova e de redação. No cartão resposta de um desses candidatos consta que ele obteve nota zero em Português, História, Geografia do Rio, Direitos Humanos, Sociologia e Legislação de Trânsito e apenas um acerto em Noções de Informática. Esse mesmo candidato está, porém, entre os primeiros colocados.

Boa Noite !!!
Tenho 39 anos, e Sempre quis ser Policial Militar, quando tinha idade para o concurso , minha mâe e Minha mulher não deixava eu fazer , agora que resolvi fazer não tenho mais idade, por que o preconceito com a idade pois tenho mais disposição do que muitos de menos idade disposição física que eu estou falando. a afa já esta mudando este preconceito de pois que entrarão na justiça será que quem ser Policial após os 30 deve entrar tem bem na justiça.

ainda tem nome de mulheres na lista de classificação masculina

+ ou – 109 faltoso ou reprovados no antropométricos

OK.BOA TARDE, E COM GRANDE PRAZER.OK.SO UMA PERGUNTA, A PROVA DA PMERJ, VAI SER ANULADA SIM OU NAO.OK
PROVA DO MES DE SETEMBRO DE 2010.OK…
ALGUEM PODE ME RESPONDER.OK
ASS: ISMAEL PIRES

bom dia genteeeeeee
estou sabendo que teve gente que zerou a prova e foi chamado .eu fiz a prova fui muito bem por sinal mais na redaçao fiquei por um ponto recorri e ainda nao consigo ver a resposta da redaçao .queria saber se qlgeum pode me ajudar
NAO E BRINCADEIRA NAO EU FIQUEI POR UM PONTO ESSA FULANA QUE ZEROU A PROVA FOI CLASSIFICADA E P/ RIII.

ismael no que eu li acho que nao vai ser nao

boa noite rapeizes …!fui classificado i gostaria de saber se alguns de vc tem tatuagem no ant-braço…i como vai fazer para remover sendo que a lazer ñ dara tempo pois é nesessario varias sessões…vou retirar a demoabrasão vai deixar uma cicatriz será que posso ser reprovado por isso…ander.marola@hotmail.com

boa noite queria saber se posso fazer o concurso da pmerj com restriçao no meu nome(spc) e estou tirando a habilitaçao (cnh).

galera gostaria de saber como foi o antropometrico e a prova fisica os q ja realizaram compartilhem com a galera valeu.

tbm gostaria de sabe esta noticiaaaa

boa noite.gostaria de saber se tatuagens no braco impedi de fazer a prova?

todos os aprovados e classificados irao ser chamados pro exame.

Gente,não sabia q a altura mínima é de 1,60,poxa
Tenho 1,55 e não tenho menos capacidae q outras mulheres
de 1,60,qual é a diferença ?
Pq as forças armadas aceitam e a pm não ?
Podiam rever isso né meninas ?Tenho sete amigas q tbm
querem fazer a prova e não podem por causa disso.
Poxa,estou triste,não vai dar para realizar meu sonho !

Olá gostaria de saber se alguem tem algum video de como é o jeito correto de fazer abdominais para o teste fisico!
se alguem tiver desde ja agradeço!

Boa Tarde!
Tenho uma cicatriz na perna decorrente a uma cirurgia que fiz no femur,gosttaria de saber se isso vai me impedir deingressar na policia militar?

eu servir ao 4° gac ano de 2010 em juiz de fora
sem punissao.,
isso conta na prova..

boa noite,eu passei no concurso da pm e ainda estou em processo p/ retirar minha habilitaçao e já esta chegando minha vez de ser convocado, caso eu passe no fisico,piscoténico e as demais etapas , atrapalha algo se eu ainda tiver concluido a auto escolo, ou até quando posso concluir ???

Ola pessoal meu irmão é policial e um colega dele q passou e esta fazendo o curso ficou sabendo de um sargento de la d dentro q vai chamar todo mundo

upp ……tem que chama geral meu numero 14325 tenho certeza que vo entra no proxima turma

Boa Noite,nao estou conseguindo baixar o edital
esperando resposta

Comentário
eu não consigo ver qual a minha situação da prova que fiz e passei,se alguém puder me ajudar ?numero da minha inscrição 0507048532 a prova de 2010

Eles ainda estão chamando?